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韩永斌

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韩永斌

副主任医师

山西医科大学第一医院 骨科

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问诊记录

产后9年,臀部塌陷,未进行过盆底康复训练。咨询如何改善盆底肌肉松弛引起的臀部塌陷。患者女性33岁

就诊科室:骨科

总交流次数:26

建议进行有针对性的锻炼,如盆底肌训练、瑜伽等,改善盆底肌肉松弛。注意饮食和生活方式的调整。如锻炼效果不佳,请咨询专业康复医生进行评估和治疗。药品方面暂无特定推荐,以康复锻炼为主。

韩永斌

副主任医师

山西医科大学第一医院

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女儿在跳舞时扭伤膝盖,3月中至今仍未完全恢复,跑步时会疼痛,最新的片子显示半月板后角1度损伤,担心影响中考。患者女性14岁

就诊科室:骨科

总交流次数:28

对于半月板损伤,建议逐步恢复锻炼,特别是股四头肌肌肉力量的锻炼。同时,可以外用扶他林缓解疼痛。需要注意的是,髌骨脱位后容易再次脱位,故在康复过程中要格外小心。

韩永斌

副主任医师

山西医科大学第一医院

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我最近脚踝筋疼,昨晚冰敷时间太长,导致僵硬。热敷只缓解一会,之后更疼了。小腿经常酸困,踝关节按压疼痛,早上锻炼比下午锻炼更僵硬。请问这些问题能否得到改善?患者男性26岁

就诊科室:骨科

总交流次数:38

根据症状,可能是由于冻伤和踝关节活动度差引起的。建议停止热敷,避免使用活血化瘀的膏药或肌贴,并进行背伸、跖屈锻炼和踩斜坡以增强活动度。对于小腿酸困和踝关节疼痛,可能是由于关节黏连引起的。建议到医院面诊,医生会根据具体情况给出更详细的治疗建议。

韩永斌

副主任医师

山西医科大学第一医院

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