软骨损伤

那是一个闷热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样烦躁。我的膝盖，那个曾经陪伴我走过无数风雨的部位，现在却成了我心中的痛。

“你好，医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我膝盖疼了好久，反反复复的，不知道是什么原因。”

医生是个和蔼的中年人，他看着我，眼神里满是关切，“你好，你的情况我了解。膝盖痛，这种情况有很多可能，比如半月板损伤或者软骨损伤。”

我愣了一下，“半月板和软骨？那是什么？”

医生耐心地解释：“半月板是膝盖里面的一块软骨，它起到缓冲作用。软骨损伤就是软骨磨损或者破损，这种情况很常见。”

我听着，心里却更加忐忑。医生接着说：“你可以先做个核磁共振，看看里面有没有损伤。”

核磁共振？我听说过这个检查，但是不知道具体是什么。我犹豫了一下，问：“我自己可以检查吗？”

医生笑了，“自己怎么检查？最好还是去医院。”

我叹了口气，“那为什么会半月板和软骨的问题呢？”

医生摇了摇头，“不知道，可能是因为运动，或者反复站立深蹲，走路多了引起。”

我摇了摇头，“我一直在家里呆着，没有运动。”

医生又问：“受凉了没？”

我摇了摇头，“没有，天气这么热。”

医生沉吟了一下，说：“这种原因不明确的，需要检查才行。”

我点了点头，“那您有什么建议吗？”

医生说：“除了检查，你可以先用点药看看，贴点膏药。效果好就不管，效果不好就再检查下。”

我听了，心里多少有些安慰。我又问：“有可能是滑膜炎吗？”

医生说：“滑膜炎一般要关节肿胀，你只是疼痛，可能不是。”

我松了一口气，“哦哦哦，那用啥药呢？”

医生说：“吃点滑膜炎颗粒，外用扶他林软膏。”

我记下了药名，心里暗暗祈祷这些药能帮我缓解疼痛。

医生又问：“医生，可以帮我看个片子吗？”

我拿出手机，把家里人的片子发了过去。

医生看了看，说：“好的，您稍等。”

我坐在那里，心里五味杂陈。我看着窗外的天空，心里默默祈祷，希望我的膝盖能快点好起来。

“还在吗？”我忍不住问。

“在。”医生的声音从手机那头传来。

“你不下班吗？”我又问。

“不下班。”医生的声音听起来有些疲惫。

我沉默了，心里涌起一股暖流。这个医生，他真的很有耐心，我真的很感激他。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默想着，同时也想对大家说。

那是一个普通的周末，我正准备搬一些重物，结果一不留神，手腕就扭了。当时就感觉一阵剧痛，手腕使不上力，我赶紧放下手中的东西，揉了揉手腕，但疼痛并没有减轻。

接下来的日子，手腕的疼痛一直持续着，尤其是当我用力时，手腕关节处还会传来一阵灼热感。我意识到这不像普通的扭伤，于是决定去医院看看。

我来到了京东互联网医院，医生霍医生接待了我。他看起来很专业，态度也很和蔼。我向他详细描述了我的症状，他听完后，皱了皱眉头。

‘这种常见三角软骨损伤，比较难好。’霍医生的话让我心头一紧，我紧张地问：‘需不需要拍片检查下？’

‘可以做个核磁共振看看。’霍医生回答。

核磁共振的结果显示，我的手腕确实有损伤，但片子看不到具体问题。霍医生又问了我一些问题，比如有没有药物过敏史，或者其他内科疾病，我回答说没有。

‘建议支具固定三周。’霍医生给出了治疗方案。

我听了之后，心里有些不安，‘哦哦，那健康指导呢？’

‘可以口服西乐葆，氨基葡萄糖胶囊对症治疗。’霍医生说。

我看着手中的处方，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，接下来的治疗之路还很长。

‘到时候过来复诊我看看。除了在手术，我都能看到您的回复。并请您左上角点击关注。’霍医生的话让我感到一丝温暖。

‘好的。’我回答。

‘希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务5星好评，祝您身体健康！’霍医生最后说。

我点了点头，心里默默祈祷，希望我的手腕能够早日康复。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

膝关节软骨损伤一般要6个月左右才能好。膝关节软骨血运比较差，如果受到损伤，恢复相对来说比较慢，因为需要靠周围的组织提供的血运慢慢恢复，所以通常都需要6个月左右才能恢复。具体恢复时间和个人体质以及护理有一定的关系，如果患者本身体质较好，护理也做得比较到位，比如注意营养均衡，注意休息等，恢复一般会快一些。膝关节软骨损伤恢复期间可以遵医嘱服用一些营养软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，能够促进膝关节软骨再生，有利于恢复。膝关节软骨损伤后要及时到医院就医，在医生指导下进行规范的治疗，恢复期间也要定期复查。

很多年轻人有这样的经历，走路没事，上下楼梯、爬山时感觉膝盖酸痛，蹲下站起来时没力气，不知道什么原因，这是髌骨软骨软化症的典型表现。

髌骨是膝盖前方的籽骨，正常情况下，膝关节活动时髌骨在膝关节前方滑动，不产生疼痛。

髌骨的软骨面因慢性损伤，出现软骨肿胀、破裂、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同变化，形成髌股关节骨关节炎。

该病的病因:1、膝关节长期、用力、快速屈伸，增加髌骨摩擦，如自行车、爬山等，是本病常见原因。2、髌骨先天发育异常、膝关节畸形等，使髌骨不稳定，力量集中，加速软骨退变。3、髌骨软骨营养来源于关节滑液，滑液成分异常，也可加速软骨退变。

本病以青年人多见，特别是青年运动员，起初为髌骨下疼痛或膝前痛，开始活动时明显，稍活动后减轻，活动量大后又加重，休息后逐渐恢复正常。

随病程延长，病情加重，以至于不能下蹲，上下楼梯困难或突然打软腿无力而摔倒。

髌骨边缘有压痛，膝关节伸直时挤压研磨或推动髌骨可有摩擦感。

早期 X片可无异常，晚期可出现髌骨周围骨刺。

治疗

首先应避免膝关节剧烈活动2周，上下楼梯、爬山也行避免。同时增加大腿前方肌肉力量的锻炼，大腿前方肌肉力量增加有助于保护髌骨。

疼痛、肿胀突然加重时，48小时内可进行间断冰敷，以后进行热敷、理疗。

口服硫酸氨基葡糖糖、壮骨关节胶囊等，促进软骨修复。

关节腔注射玻璃酸钠，增加关节液的粘稠性和润滑功能，保护关节软骨，促进修复。

对于长期规律非手术治疗无效者，可行手术治疗，如微创手术，关节镜下软骨成形术。髌骨退变严重的，可行髌股关节人工关节置换术。

那天，我拖着沉重的步伐走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。我，一个体重超标的大汉，最近总是觉得腰酸背痛，就像压着一块大石头，让人喘不过气来。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地开口：“医生，你说体重重，有时候会把骨骼压住，这是真的吗？”

医生沉吟了一下，回答：“这种可能性很小。钙片可以增加骨密度，对骨骼有好处。”

我追问：“那吃这个钙片有没有效果？”

医生耐心地解释：“钙片中的乳矿物盐可以提供骨骼所需的钙质，促进骨骼发育。不过，18周岁后，骨线很可能已经闭合，如果真的闭合了，就不会有生长空间了。”

我听得出医生话里的担忧，不禁问道：“那我的情况怎么办？”

医生安慰我：“长个与否，关键看骨龄。如果缺钙，这些钙片可以帮助。不过，你还需要注意加强身体锻炼，多吃一些能补钙的食物。”

我点了点头，心里却还是有些不安。医生接着说：“这是长个的主要原因。”

我忍不住问：“医生，我胖它还有个怪怪的，就是做这那里，过一会站起来骨头有响声，邦邦的响声。”

医生皱了皱眉，说：“这可能是因为关节压力增大，导致关节软骨受损。建议你到医院进行骨龄的测定，看看具体情况。”

我沉默了，心里五味杂陈。离开医院的时候，我看着窗外的天空，心里默默发誓，一定要好好照顾自己，不再让体重成为我的负担。

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