花粉过敏

总之，谷雨时节养生应做到早晚适当「春捂」，适当出汗以帮助湿邪排出，卫表强健，要小心花粉过敏及风湿病等复发。

饮食上宜少食酸味、多食甘味食物，忌食冷腻食物以养脾，不要贪图口腹之欲，留下疾病的隐患！

春暖花开的五一长假是出门踏青的好时节。

然而，有些人在回家后却发现自己的皮肤上起了皮疹，痒痛不堪；有些人还伴随着鼻痒、喷嚏、眼痒、红肿等过敏症状。

为什么踏青会导致过敏？我们又应该如何预防和处理过敏症状呢？

踏青中出现过敏症状的原因

过敏是一种免疫系统的异常反应，正常情况下，免疫系统会保护我们的身体免受外界有害物质的侵害。

然而，一些人的免疫系统会对本应无害的物质，产生过度反应，从而导致过敏。

过敏原因

踏青过程中，我们可能暴露于许多引发过敏的物质。

春季温度回升，螨虫及各种病原菌生长，花草树木吐蕊绽放，花粉、柳絮四散，过敏原暴增，因此春季是过敏性疾病高发的季节。

● 花粉过敏

对花粉过敏的人群呼吸到空气中的花粉时，可能引发鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞；眼部接触花粉时，可能导致眼和眼周皮肤瘙痒、红肿、眼分泌物增多。

部分人群还会出现哮喘、皮肤瘙痒、耳痒、腹泻等症状。

● 植物过敏

一些植物如毒藤、毒橡树、毒漆树等，会分泌致敏油脂或树液。其接触引发的过敏反应会在2~10天内出现，表现为红、肿、痒、起泡性皮疹等。

而一些带刺和荆棘的植物，如玫瑰、仙人掌、苔藓、棕榈树、覆盆子灌木等，可能引起机械刺激性皮炎。

● 春潮细菌增生

春季多雨潮湿，易滋生尘螨、霉菌等过敏原，引发过敏症状。

出门踏青，保护好自己

可以在踏青前采取一些预防措施，例如佩戴口罩、戴帽子、穿长袖长裤等，减少空气中的花粉或其它致敏物的接触；也可携带湿巾、肥皂等清洁用品。

野外游玩须知

1.减少过敏原接触：对于花粉过敏的人来说，应尽量减少在花粉高峰期的室外活动，不要迎风走路。

2. 用药治疗：过敏症状轻微者，可提前局部使用鼻喷剂，有眼部症状者可以滴眼药水；症状较重者，可提前口服抗组胺药（如氯雷他定片）及白三烯受体拮抗剂（如扎鲁司特、孟鲁司特）。

3. 及时清洗：当皮肤接触到可能导致过敏的植物时，需尽快使用肥皂、清水或者湿巾进行清洁。如果马上进行清洗，大部分的植物油会被减弱或清除；而几十分钟后，被皮肤吸收的植物油就很难清除了。

过敏了，怎么办？

脱离致敏环境

首先应当判断可能的过敏原，并尽量远离。当不确定为何种过敏原时，应及时去医院进行过敏原筛查。

药物治疗

过敏症状出现后应当去医院就诊，在医生指导下选择适合自身症状的药物或药物组合。

一般来说，不同种类药物有其自身抗过敏特性，常见的用药如下：

最后希望大家都能远离过敏症状的困扰，尽情享受春暖花开的明媚时光。

参考资料：

[1] 陈建国.药理学.第4版[M].北京：科学出版社,2018:149-152

[2]王莉,涂晓娟,马琳,周睿,马永升,王瑞,盛英文,刘喜花.北京八大处地区春季花粉过敏症的临床特点分析[J].中国急救复苏与灾害医学杂志,2023,18(02):240-243.

[3]苏菁菁.进入花粉高峰期，花粉过敏怎么办[N].科技日报,2023-03-22(008)

[4]李荣安.避免有问题的植物导致皮肤过敏[J].心血管病防治知识(科普版),2016,(19):57-58.

[5]董绍军.春来过敏症频发，用药须慎之又慎[J].解放军健康,2021,No.202(02):22.

那是一个干燥的秋天，我像往常一样出差到了新疆。刚下飞机，一阵寒风吹过，我的鼻子就开始作怪了。鼻塞、流清水鼻涕、打喷嚏、鼻痒，这些症状就像跟定了似的，怎么也摆脱不了。

我原本以为这是过敏性鼻炎，于是买了氯雷他定，可吃了也没见效。心里不禁有些焦虑，这症状到底是怎么回事呢？

出差间隙，我决定在京东互联网医院咨询一下。医生很耐心，问我症状有多长时间了，我说也不经常，因为经常出差，去内地就没这种症状，一回来新疆就这样。

医生问我是不是查过过敏源，我摇摇头。医生告诉我，过敏性鼻炎多数是螨虫过敏引起的，平时一定要杀螨，如果是季节性加重的话，多合并花粉过敏。

医生建议我规避过敏原非常重要，让我每天晚饭后半小时吃一片仙特明，早晨用内舒拿喷鼻，每鼻孔两喷。他还特别提醒我，喷鼻的时候一定要方法正确，喷头进入鼻腔以后，向外眼角的方向倾斜，别顶在皮肤上，下按的同时轻轻的吸一下气。

听到这里，我有些疑惑，问医生：“就吃这几种药是吧？”医生点点头，说：“是的，喷鼻的时候一定要方法正确，早晨用副作用是最小的，几乎没有。”

医生还问我有没有药物过敏，肝肾功能是否正常，我回答说没有药物过敏，肝肾功能都正常。

挂完号，我按照医生的处方买了药。用药期间，我严格按照医生的指导，每天早晨喷鼻，晚饭后吃仙特明。渐渐地，我的症状开始减轻，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒这些症状都消失了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？

9月3日，内蒙古呼和浩特，当地网友反映近日雷雨天气后，多家医院内哮喘患者数量不断增加。此外，山西太原也有网友反映，暴雨过后，自己的哮喘病发了。

图源：视频截图

暴雨后，咳嗽哮喘患者增多

有医院一天接诊800余人

近日，内蒙古呼和浩特多名网友发布的视频显示，一家医院的哮喘专病门诊排起长队，医院大厅里也挤满人群。有医生喊话：“哮喘的患者，来我这拍下药名去买药，买到药的不会用的我来教你。”另有医生向患者家属解答：“是花粉浓度太高了。”

 图源：视频截图

患者家属李先生表示，下完雨后孩子突然感觉呼吸困难，可能是花粉浓度过高，孩子抵抗力比较差。到医院后看这个病的人特别多，之前也没有遇到类似情况，经治疗孩子已经好转。

内蒙古医科大学附属医院儿科工作人员称，昨天到医院看这种病的有800多人，可以用生理盐水冲洗下鼻子，把鼻子里的花粉冲洗干净，能减轻症状。

另一家医院的医护人员回应称，是因下雨产生雷电效应花粉过敏，有哮喘和鼻炎的人群比较排斥或者反应较大，具体还要看个人免疫力，不是传染病。

呼和浩特市卫健委工作人员告诉记者，2日晚上多家医院的“雷暴哮喘”病人确实增多，呼和浩特蒿草比较多，所以春秋两季，过敏性鼻炎和哮喘病人多。2日暴雨，导致花粉增加，病人也随之增多。

就诊者增多

如何预防“雷暴哮喘”？

雷电+花粉=雷暴哮喘？

是的，

看上去毫无关联的两个东西，

加在一起真的就是一种过敏病症。

1、 什么是雷暴哮喘？

雷暴哮喘，是指雷暴天气导致的哮喘等呼吸道疾病的急性发作。症状严重且病情发展快，一般表现出群体性，许多患者同时发作。

最早关于雷暴哮喘的报道来自1983年英国伯明翰，最严重的雷暴哮喘发生在2016年的墨尔本，共导致8500多人急诊或住院，8人死亡。

雷暴天气不仅会导致哮喘和慢性阻塞性肺病（COPD）患者急性发作，也会导致普通人出现呼吸急促、喘息等哮喘症状。

2、 雷暴为何加剧过敏？

雷暴哮喘发生在花粉季。

有研究认为，雷暴来临前的冷空气气流可以把花粉或霉菌颗粒带入云层。云层中的水分和闪电使花粉颗粒爆裂，释放出颗粒更小的微粒。

返回地面的花粉微粒，因为颗粒小更容易进入呼吸道。而且，雷暴产生的强电场可能使花粉释放出的过敏原的变应原性增强，危害更大。

简单地说，就是雷阵雨来临前的大风把花粉“xiu~”的一下带到了天上，然后雷暴“duang！”一下把花粉劈成了碎片片带。

这些花粉碎片带着雷暴所产生的强电场的增幅，最后灵活地钻进你的鼻腔，引起哮喘。

3、 如何预防？

首先，建议在雷暴发生时，尽量关好门窗，待在室内。更重要的是，雷雨后就算阳光普照也要待在室内一段时间。因为，雨水的蒸发会把大量被雷暴击碎的小小颗粒带到空气中。

其次，如果孩子已经被确诊是过敏性鼻炎或支气管哮喘，在雨季一定要坚持规范用药，定期复诊。也可以提前让医生给你备好预防和缓解药物，一旦急性发作自己可以处理，必要时尽快到医院就诊。

最后，户外归来可以用盐水或清水冲洗鼻腔及面部。有条件的话，可以使用空气净化器。

来源/人民网科普综合杭州日报，综合包医二附院、九派新闻、极目新闻、红星新闻、内蒙古天气、中国新闻网

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，却怎么也睡不着。鼻子痒得厉害，像是无数只小虫子在里面爬行，我忍不住揉了揉鼻子，却感觉更加难受。

过敏性鼻炎，这个名词在我脑海中回荡。我已经记不清这是第几次发作了，每次都是这样，痒、流涕、鼻塞，仿佛我的鼻子成了过敏原的聚集地。

我决定不再拖延，打开手机，预约了京东互联网医院的在线咨询。医生的声音温柔而专业，他告诉我，过敏性鼻炎多数是螨虫过敏引起的，平时一定要杀螨，如果是季节性加重的话，多合并花粉过敏。

我点了点头，心里却充满了疑惑。我已经尝试过各种方法，吃的、喷的、中西药都用过了，可病情却总是反反复复。

医生建议我使用仙特明和内舒拿，仙特明每天晚饭后半小时一片，早晨用内舒拿喷鼻，每鼻孔两喷。他还告诉我，仙特明的效果要优于开瑞坦，不经肝脏代谢非常安全。

我听了医生的建议，开始尝试使用这两种药物。刚开始的时候，我总是忘记按时吃药，或者喷鼻的时候方法不正确。但渐渐地，我发现我的鼻子不再那么痒了，呼吸也变得顺畅了。

治疗的过程中，我也遇到了一些困难。有时候，我会因为工作忙碌而忘记吃药，或者因为喷鼻的方法不正确而感觉更加难受。但每当这个时候，我都会想起医生的话，坚持下来。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。我开始尝试减少药量，但每当减少药量后，病情又会反复。我明白了，过敏性鼻炎的治疗是一个长期的过程，需要耐心和坚持。

现在，我已经可以正常地工作和生活了。每当有人问我过敏性鼻炎怎么治，我都会告诉他们，坚持治疗，保持良好的生活习惯，才能战胜过敏性鼻炎。

我想问问大家，有没有出现过和我一样的情况？你们又是怎么治疗的呢？

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，身上突然一阵痒意袭来。我忍不住伸手去挠，结果皮肤上立刻起了一个个小疙瘩，红红的，像小草莓一样。

这样的症状已经持续了三四个月，我尝试过各种方法，但都没有效果。晚上痒得最厉害，让我无法入睡。

我去了门诊，医生给我开了药，但吃完药之后，痒的症状并没有减轻，反而更加严重了。

医生问我家里有没有养宠物或者盆栽，我回答说没有。医生说，可能是有过敏源才会这样。

我回到家，仔细回想了一下，家里确实没有养宠物，也没有过敏源。但是，医生的话让我开始怀疑，是不是自己的生活习惯出了问题。

于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我症状持续了多久，我说了三四个月。医生又问有没有治疗过，我说在门诊拿过药，但效果不明显。

医生建议我去当地人民医院抽血查查过敏源。我心里有些紧张，但也没有办法，只能按照医生的建议去做。

几天后，我拿到了检查结果，发现我对花粉过敏。医生告诉我，这就是我身上痒的原因。

医生给我开了抗过敏的药，还有外用的炉甘石洗剂。他还告诉我，要经常晒被子，把盆栽放在外面。

按照医生的建议，我坚持用药，并且改变了生活习惯。渐渐地，身上的疙瘩消失了，晚上也不再痒了。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院也是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？

如果确定孩子食物过敏，是不是就以后都不能吃呢？这得看情况！

1.如果反应轻微，只是发生口周红疹、红肿、瘙痒等，可以继续接着少量尝试，通常都会很快适应（完全不必担心会变成“过敏体质”）。

2.如果反应明显，发生眼部肿、脸部肿，或者全身荨麻疹，腹痛、呕吐等，可以暂停添加这种食物，3个月到6个月之后再少量尝试。

3.如果反应严重，引起呼吸困难、声音嘶哑、严重的咳喘、甚至昏迷，应紧急就医，确定过敏原后要尽量避免。

在我国北方地区，很多时候，秋季杂草花粉的播撒会让这个过敏季来得比春天更猛烈一些。

那是一个潮湿的早晨，我醒来时，鼻子不通气，眼睛痒得厉害，仿佛有无数只蚂蚁在爬。我知道，又是我那该死的过敏性鼻炎犯了。

我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，对面是一位和蔼的医生。他耐心地听我描述症状，不时地点头，偶尔还会问一些问题。

‘您好，医生，我最近早上起来总是不停地打喷嚏，流鼻涕，眼睛也痒得不行。’我焦急地说。

‘过敏性鼻炎，多数是螨虫过敏引起来的，平时一定要杀螨，如果是季节性加重的话，多合并花粉过敏。’医生回答。

‘嗯，还有猫毛和灰尘。’我补充道。

医生接着说：‘平常注意擤鼻子的时候一定要别用劲，特别是别后吸鼻涕。’

‘因为南方现在处在梅雨季，我们靠近海边，家里有点发霉，可能还有点细菌感染？’我担忧地问。

‘一定要规避过敏原非常重要，建议仙特明每天晚饭后半小时一片，早晨用内舒拿喷鼻，每鼻孔两喷，眼可以点色甘酸钠或埃美丁。’医生给出了治疗方案。

‘主要是最近住在老人家，家里养猫，卫生环境不太好，兼家中潮湿闷热，可能有粉尘或细菌感染。’我继续描述。

‘你这个一定要规避过敏源才行。’医生强调。

‘鼻炎很严重，一早起来就不停打喷嚏流鼻涕流眼泪，眼痒。’我无奈地说。

‘一定要规避过敏原非常重要，建议仙特明每天晚饭后半小时一片，早晨用内舒拿喷鼻，每鼻孔两喷。’医生再次提醒。

‘加色苷酸纳点眼。’医生补充道。

‘还伴有扁桃体发炎，咽喉干。’我继续描述。

‘戴口罩可以吗？’我问道。

‘你这个用金喉健局喷就行。’医生回答。

‘睡觉也戴。’我追问。

‘加蒲地蓝消炎片。’医生建议。

‘不需要吃点阿莫西林之类的抗菌消炎吗？’我担心地问。

‘家里卫生不太好，粉尘有一些的，主要怕潮湿生霉菌。’我解释。

‘还有猫毛比较多。’我补充。

‘戴着不憋气吗？’医生问。

‘还好。’我回答。

‘还有早餐老人烙了韭菜盒子，能吃吗？’我询问。

‘可吃的这个主要是吸入性的过敏。’医生回答。

‘如果你带着不憋气，你就带着就行。’医生说。

‘家里养猫，对猫毛过敏怎么办，夏天掉毛严重。’我焦虑地问。

‘健康指导。’医生回答。

‘请问您有药物过敏吗？肝肾功能是否正常？’医生询问。

‘没有过敏史，但母系对青霉素过敏，我没有打过青霉素，阿莫西林倒是吃过，没有过敏。’我回答。

‘肝肾正常。’我补充。

‘还有刚接种了疫苗第二针。’我说明。

‘你先局部用吧！’医生建议。

‘中成药不影响。’医生补充。

‘谢谢医生。’我感激地说。

‘就是先不要吃仙特明。’医生提醒。

‘西替利臻我一吃就好。’我补充。

‘见效迅速。但是怕养成依赖，不敢总吃。’我解释。

‘处方详情。’医生说。

‘处方已送达药师审核。’医生回答。

‘点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。’医生提醒。

‘处方详情。’医生再次提醒。

‘处方已送达药师审核。’医生回答。

‘医生已为您开具处方，待药师审核通过后，您可预约购药。’医生说。

‘参考用药。’医生建议。

‘那个药没有依赖。’医生解释。

‘是因为你停药以后又接触过敏原了。’医生说。

‘从根上治查准过敏源进行脱敏治疗。’医生建议。

‘如果是螨虫过敏的话，目前国内脱敏有舌下的和皮下注射两种，总疗程是三年，如果合并花粉过敏，还有真菌过敏，只能用北京协和医院的抗原脱敏，总疗程五年。’医生详细解释。

‘有什么问题及时联系我就行，但有时候可能是没有看到回复，不太及时，请谅解。’医生说。

‘非常感谢。如果确定过敏，是有必要去做脱敏治疗对吗？’我问道。

‘对的。’医生回答。

‘我过敏性鼻炎还蛮严重，每次都会并发结膜炎甚至中耳炎，而且上呼吸道感染，扁桃体会发炎。’我继续描述。

‘还是尽早离脱敏治疗。’医生建议。

‘请问只需要解决鼻炎的问题吗？’我问道。

‘防止引起支气管哮喘。’医生回答。

‘鼻子是主要的。’医生补充。

‘医生，我最后想问一个问题，上呼吸道感染会引起尿路感染吗？’我问道。

‘泌尿感染。’我回答。

‘因为感觉这次好几天了，挺严重，下体好像也有点炎症。’我继续描述。

‘还有同学推荐吃开瑞坦，可以吃吗？’我询问。

‘可吃的这个主要是吸入性的过敏。’医生回答。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我正坐在沙发上，翻看着一本关于园艺的书，心里却怎么也平静不下来。我的鼻子又开始痒了，那种痒，就像有无数只小虫子在皮肤下爬行，让人忍不住想要抓挠。

过敏性鼻炎，这个听起来就让人头疼的词，已经陪伴了我好几年。每到春秋季节，我的鼻子就像被施了魔法，不停地打喷嚏，流鼻涕，甚至鼻子周围的皮肤也会痒得让人难以忍受。我曾经尝试过很多治疗方法，但效果都不太理想。

那天，我决定不再拖拖拉拉，打开手机，预约了京东互联网医院的在线咨询。医生的声音很温和，他告诉我，我的症状很可能是螨虫过敏引起的，还可能是季节性花粉过敏。他建议我平时要注意杀螨，并且检查一下过敏源。

我按照医生的建议，开始每天清洁家里的床单被褥，还特意买了一个空气净化器。但是，鼻子周围的痒还是让我痛苦不堪。我又在咨询中提到了这个问题，医生建议我试试仙特明，每晚一片。

我按照医生的处方，开始服用仙特明。刚开始的时候，效果并不明显，但我没有放弃。我告诉自己，一定要坚持下去，不能让这个小小的疾病打败我。渐渐地，我发现喷嚏少了，鼻涕也少了，鼻子周围的痒也减轻了不少。

医生还建议我用内舒拿喷鼻剂。他详细地教我如何正确使用，告诉我喷鼻的时候要向外眼角的方向倾斜，不要顶在皮肤上，下按的同时轻轻的吸一下气。我按照他的指导，每天早晨喷每鼻孔两喷。早晨用副作用是最小的，几乎没有。

经过一段时间的治疗，我的过敏性鼻炎得到了明显的改善。我不再为鼻子周围的痒而烦恼，生活也变得更加美好。我深深地感谢京东互联网医院的医生，是他们给了我新的生活。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果大家不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以随时随地咨询医生，得到专业的治疗建议。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况呢？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们能够互相交流，共同战胜疾病。