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中医肾病科患友问诊
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流鼻血是什么原因|您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。
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患者：男 14岁
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皮肤|您好，我是上海宏康医院皮肤科室的李伟庭主治医生，我已经接诊到您的咨询，我正在看您的主诉，请您稍等，我马上解答。您这个症状有多长时间了？以前有类似发病史吗痒吗从照片上看像红丘疹过敏引起的根据上述情况我可
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患者：男 31岁
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孩子感冒了昨天，晚上发烧发到39度半，然后吃了***，一半小时退下来的，现在是流粘稠的鼻涕，今天发了，今天中午发了一次烧，然后烧到38度半，喂了一次***，我看了一下，嗓子是红的，还老说肚子疼|晚上好。孩子大便干不干？今天解大便了没有？您的宝宝应该要给他吃********。可以****打食。先给挤开塞露，通便。大**了他肚子就不疼了。同时把******给吃上。吃******和********
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患者：男 4岁
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流鼻血是什么原因您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。
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患者：男 14岁
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皮肤您好，我是上海宏康医院皮肤科室的李伟庭主治医生，我已经接诊到您的咨询，我正在看您的主诉，请您稍等，我马上解答。您这个症状有多长时间了？以前有类似发病史吗痒吗从照片上看像红丘疹过敏引起的根据上述情况
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患者：男 31岁
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孩子感冒了昨天，晚上发烧发到39度半，然后吃了***，一半小时退下来的，现在是流粘稠的鼻涕，今天发了，今天中午发了一次烧，然后烧到38度半，喂了一次***，我看了一下，嗓子是红的，还老说肚子疼晚上好。
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患者：男 4岁
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儿童骨科 马蹄足！你好医生，我女儿********月出生的，一直胎检到出生出院医生都没说什么问题。但我发现她双脚O形腿很严重，有一是脚常内翻，今天去当地妇幼说是有一点（可盹非专业医生）开单做两次按摩
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患者：女 1岁4个月
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糖尿病可以吃吗？有什么需要注意的您好，我是主治医师许奇峰，很高兴由我为您提供咨询服务。您好,感谢您的信任!!!一般情况下是不建议，容易升高血糖该产品是高热量的，容易升高血糖
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患者：女 0
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尿滴沥。早泄您好，我是泌尿外科医生，非常高兴可以帮到您，为了确保本次问诊顺利进行，请您始终保持在线，谢谢配合。您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？尿不尽对吧请问是否还有以下症状：○1尿频○2尿急○3
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患者：男 30岁
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抑郁症的症状你好抑郁症的症状：情绪低落，兴趣减退，精力下降，自卑，自杀，反应迟钝，不爱吃饭，不睡觉或者睡眠多！ 这些症状有几点？
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患者：女 14岁
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确认是否怀孕您好，我是妇产科医生王轩，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。您好，今天刚刚做的检查吗？这个结果提示是怀孕了的您月经推迟几天了呢？好的，您是有生育要求的是吗？好的，目前有腹痛出血吗？好的，那
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患者：女 31岁
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腺样体肥大流鼻涕有痰怎么办孩子打呼噜？那为啥说他腺样体肥大？确定腺样体肥大？都三年了！也不打呼噜孩子的情况考虑鼻窦炎买个洗鼻器冲洗****150ml加1支*******冲洗不是你说的那种，没太大的效果
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患者：男 10岁
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从周一开始有带宝宝去游泳，那边的人员都是给她套脖圈游泳的，每次游泳时间都在15分钟内，最近发现宝宝不爱抬头，以及游泳会哭闹，在网上搜了说带脖圈会损伤宝宝的脊椎，所以想问下，现在满月一两个星期的宝宝能不
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患者：女 1个月11天
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中医肾病科科普文章
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人上了岁数，疾病就全都找上门来了。老年人通常都会有心脑血管方面的健康问题，很多老人吃药的量已接近饭量，其实血管病症都是可以通过饮食来调养的。那么，老人患心脑血管疾病吃什么好呢？ 一、苹果：富含多糖果酸以及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。 二、海带：含有丰富的岩藻多糖和昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，即能防止血栓，又有降胆固醇和脂蛋白、机制动脉粥样硬化的作用。 三、玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 四、西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨等高2倍至4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保持血管弹性，有预防血栓形成的作用。五、洋葱：含有一种较强血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液粘度，减少血管的压力，预防动脉硬化。六、茄子：含丰富的维生素P，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂。
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目前，我国唯一经过国家食品药品监督管理总局（SFDA）审批的非处方减肥药，就是奥利司他。它直接作用于胃肠道，使我们摄入的脂肪不能被吸收，直接被排出体外。每餐一粒120mg，餐时或餐后一小时内服用，如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次。在这个过程中，奥利司他能够减少30的脂肪吸收。在美国，美国食品药品监督管理局（FDA）还批准了几种处方减肥药，但是奥利司他是目前世界上唯一一种不通过中枢神经系统作用的减肥药，对比起其他药物，副作用比较温和：胃肠抽痛、排气增多、大便油腻、大便增多、腹泻等。但是因为其对脂肪吸收的抑制，导致人体短时间内不能很好地吸收一些脂溶性的维生素，如维生素A、D、E、K，所以在服用之前或者之后间隔2h，吃一片复合维生素片。为什么要强调这种药物的唯一性呢？因为每年夏天都有人因为吃各种各样的减肥产品而送到急诊，比如草本中药——番泻叶、荷叶等。很多人会觉得草本的东西自然健康，服用简单，泡水即可，也不用咨询医生，还没有副作用。实际上番泻叶被中医列为泻药的一种，不在医生辨证、指导剂量的情况下泡水喝会导致腹泻等症状，严重的甚至会导致内脏出血，危及生命。荷叶的减肥作用看上过去更可信，百度百科称荷叶中的荷叶碱能够抑制脂肪吸收，事实上北京中医药大学的教授对此做了专门研究，证实了荷叶碱对脂肪酶的抑制远远不如奥利司他明确。并且荷叶中可能还含有某些利尿成分，长期大剂量使用可能造成体内电解质紊乱，出现口干、恶心、疲倦无力等症状。这就是草本补充剂的问题：它们疗效不明确；成分复杂，可能包含着其他作用不明的物质，对肝、肾造成负担；没有像药物一样受到严格的质量管理，只有在出现损害健康事件后才会被重视和监管起来，例如，含有麻黄素的植物提取物一直受到减肥瘦身人士的喜爱，直到其引起了大量心脏病、中风和癫痫案例，才被禁止。每年市面上大量的复方草本减肥茶，只是“不求有功，但求无过”罢了，在有关部门的抽查和消费者投诉中，都被发现含有未申报的利尿、加快新陈代谢的成分，可能在短期内因为新陈代谢加快、脱水而有一定减重效果，却没有减脂的作用。长期大量使用还可能引发结肠黑变病，部分研究认为这是一种会引发癌症的病变。希望大家能够理性减脂、理性瘦身，在今夏达到美丽自信的理想身材。快快转发给那些想买减肥产品的朋友吧。点击下图这个纤细的天使，一键购买品质保障的奥利司他：
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1、阴茎大小有差异男人的“小弟弟”有着个体的差异，一般在10厘米至15厘米左右。需要了解的是，性能力与阴茎的长短没有关联，如果不是特别短小，就不会对性生活造成影响。2、“小弟弟”偶尔也会有不适超过90性无能患者都是由心理因素造成的，只在少部分是由于生理因素，比如缺乏性经验造成的早泄都是受心理方面的影响。3、阴茎也需要休息性爱后，阴茎需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，阴茎会勃起3-5小时，并非为了性爱，而是为了给阴茎“充电”，增加血氧量，保证阴茎健康。夜间睡眠时勃起次数越多，阴茎勃起组织就越灵活。4、保证私处清洁卫生男性的私处卫生，也是必须要注意的，最好能够经常清洁，勤换内裤；每次过性生活前后，清洗干净。当然女方也要清洗，避免彼此私处的细菌、污垢进入体内引起炎症。如果偶尔懒得清洗的话，建议男士戴上使用避孕套，这样既能保证卫生，又可以享受零距离的亲密性爱。
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人上了岁数，疾病就全都找上门来了。老年人通常都会有心脑血管方面的健康问题，很多老人吃药的量已接近饭量，其实血管病症都是可以通过饮食来调养的。那么，老人患心脑血管疾病吃什么好呢？ 一、苹果：富含多糖果酸以及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。 二、海带：含有丰富的岩藻多糖和昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，即能防止血栓，又有降胆固醇和脂蛋白、机制动脉粥样硬化的作用。 三、玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 四、西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨等高2倍至4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保持血管弹性，有预防血栓形成的作用。五、洋葱：含有一种较强血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液粘度，减少血管的压力，预防动脉硬化。六、茄子：含丰富的维生素P，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂。
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目前，我国唯一经过国家食品药品监督管理总局（SFDA）审批的非处方减肥药，就是奥利司他。它直接作用于胃肠道，使我们摄入的脂肪不能被吸收，直接被排出体外。每餐一粒120mg，餐时或餐后一小时内服用，如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次。在这个过程中，奥利司他能够减少30的脂肪吸收。在美国，美国食品药品监督管理局（FDA）还批准了几种处方减肥药，但是奥利司他是目前世界上唯一一种不通过中枢神经系统作用的减肥药，对比起其他药物，副作用比较温和：胃肠抽痛、排气增多、大便油腻、大便增多、腹泻等。但是因为其对脂肪吸收的抑制，导致人体短时间内不能很好地吸收一些脂溶性的维生素，如维生素A、D、E、K，所以在服用之前或者之后间隔2h，吃一片复合维生素片。为什么要强调这种药物的唯一性呢？因为每年夏天都有人因为吃各种各样的减肥产品而送到急诊，比如草本中药——番泻叶、荷叶等。很多人会觉得草本的东西自然健康，服用简单，泡水即可，也不用咨询医生，还没有副作用。实际上番泻叶被中医列为泻药的一种，不在医生辨证、指导剂量的情况下泡水喝会导致腹泻等症状，严重的甚至会导致内脏出血，危及生命。荷叶的减肥作用看上过去更可信，百度百科称荷叶中的荷叶碱能够抑制脂肪吸收，事实上北京中医药大学的教授对此做了专门研究，证实了荷叶碱对脂肪酶的抑制远远不如奥利司他明确。并且荷叶中可能还含有某些利尿成分，长期大剂量使用可能造成体内电解质紊乱，出现口干、恶心、疲倦无力等症状。这就是草本补充剂的问题：它们疗效不明确；成分复杂，可能包含着其他作用不明的物质，对肝、肾造成负担；没有像药物一样受到严格的质量管理，只有在出现损害健康事件后才会被重视和监管起来，例如，含有麻黄素的植物提取物一直受到减肥瘦身人士的喜爱，直到其引起了大量心脏病、中风和癫痫案例，才被禁止。每年市面上大量的复方草本减肥茶，只是“不求有功，但求无过”罢了，在有关部门的抽查和消费者投诉中，都被发现含有未申报的利尿、加快新陈代谢的成分，可能在短期内因为新陈代谢加快、脱水而有一定减重效果，却没有减脂的作用。长期大量使用还可能引发结肠黑变病，部分研究认为这是一种会引发癌症的病变。希望大家能够理性减脂、理性瘦身，在今夏达到美丽自信的理想身材。快快转发给那些想买减肥产品的朋友吧。点击下图这个纤细的天使，一键购买品质保障的奥利司他：
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1、阴茎大小有差异男人的“小弟弟”有着个体的差异，一般在10厘米至15厘米左右。需要了解的是，性能力与阴茎的长短没有关联，如果不是特别短小，就不会对性生活造成影响。2、“小弟弟”偶尔也会有不适超过90性无能患者都是由心理因素造成的，只在少部分是由于生理因素，比如缺乏性经验造成的早泄都是受心理方面的影响。3、阴茎也需要休息性爱后，阴茎需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，阴茎会勃起3-5小时，并非为了性爱，而是为了给阴茎“充电”，增加血氧量，保证阴茎健康。夜间睡眠时勃起次数越多，阴茎勃起组织就越灵活。4、保证私处清洁卫生男性的私处卫生，也是必须要注意的，最好能够经常清洁，勤换内裤；每次过性生活前后，清洗干净。当然女方也要清洗，避免彼此私处的细菌、污垢进入体内引起炎症。如果偶尔懒得清洗的话，建议男士戴上使用避孕套，这样既能保证卫生，又可以享受零距离的亲密性爱。
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闭经的缘由和危害是什么？很多闭经的女性朋友最关注的闭经为题，莫过于此了。据专家引见，闭经是女性比拟常见的现象，生理性的闭经属于正常现象，但是病变惹起的闭经是不正常的现象，需求及时治疗。 闭经对女性的危害 一、骨质疏松和高血压 闭经会导致女性出现一系列的更年期症状的发生，会使闭经后的妇女出现骨质疏松、四肢无力的现象，由于甘油三脂、胆固醇和低密度脂蛋白升高，还容易引起动脉硬化、冠心病和高血压的发生。 二、性欲减退 闭经是一种常见的妇科病症状，对患者身体造成不良影响，可造成子宫萎缩或生理功能不足，如性交疼痛、分泌物减少、性欲减退等。 三、过早闭经可以加速衰老 因卵巢早衰引起的早闭经症状，会加速女性衰老，引起心脑血管疾病、骨质疏松、睡眠质量下降、尿痛、尿频、性生活不和谐等。盲目节食会导致育龄女性闭经，引起内分泌失调，使生殖器官发生萎缩，影响到生育的功能，因此过早闭经的女性需要及时治疗。 闭经怎么调理比较好 饮食调理 虚证型闭经的朋友，应该多吃些具有滋补作用的食物，比如羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等，实证闭经者，饮食则宜清淡，易消化为宜，多吃活血通经的食物，比如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、莲藕等等。 忌高脂饮食 闭经的女性还应该要注意饮食禁忌，尽量少吃含有高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉，油炸等等，否则容易引起静脉堵塞，使经血运行不畅，另外，少吃寒性过大的食物，否则会影响血管收缩能力，造成血液凝滞。 适量补充些雌激素 子宫内膜需要受到卵巢分泌出来的激素刺激，才能正常的增生与脱落，形成月经，所以，闭经的朋友们平时可以适量的吃些豆类及豆制品，含有天然的雌激素，如黄豆，黑豆，红豆，豆腐等等。 调节情志 情绪不良也是造成闭经的一大原因之一，经常处于焦虑，抑郁等等负面情绪之中，很容易造成月经不调，尤其经期生气会影响经血排出，导致毒素堆积在体内，另外，还要保持良好的休息，提高睡眠质量，增强身体锻炼。 调理闭经的饮食疗法 葡萄 葡萄当归煲猪血 材料：葡萄150克，当归15克，党参、阿胶、猪血块200克，葱花、姜末各适量。 做法：1、将葡萄洗净，去皮，当归、党参洗净，切片，放入纱布袋中，扎口。 2、猪血块洗净，入沸水锅氽透，取出，切方块，与药袋同放砂锅，加水适量，大火煮沸后改用小火煨煮30分钟，取出药袋，加葡萄，继续煨煮。 3、放入阿胶溶化，加葱花、姜末、盐、味精即成。 功效：补肝肾、益气血、调经止带。 桂圆 桂圆红枣猪腰汤 材料：猪腰150克，桂圆肉30克，红枣2个，姜片适量，盐适量。 做法：1、猪腰洗净，切开，红枣、桂圆肉洗净。 2、锅中注水烧沸，入猪腰飞水去除血沫，捞出切块。 3、将适量清水放入煲内，大火煲滚后加入所有食材，改用小火煲2小时，加盐调味即可。 功效：此品具有补血补虚的功效，可有效调理病后虚弱、神经衰弱、月经不调等。
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少帅张学良又喝酒又抽烟，活了100多岁，而有的人只是闻几下二手烟就得了肺癌。人与人之间的差异竟然这么大，那究竟是什么决定了我们之间的不同呢？其实一个根本的原因就是基因。什么是基因？基因就是具有遗传效应的DNA片段，娃长得像爹还是隔壁老王，根本原因就是它！我们的生长、衰老、疾病和死亡等一切生命现象都与基因有关。通俗来讲基因就是人体的一本“出厂说明书”，决定了一个人的性别，更是影响了这个人的高矮、胖瘦、身体素质、疾病的易感程度。我们能不能通过检测基因来预防一些疾病？答案是可以的。现代医学告诉我们：除外伤以外，一切疾病都与基因有关！什么是基因检测？基因检测是通过血液、其他体液或细胞对DNA进行检测的技术，预测一些疾病风险、未来身高、肥胖风险等等。通过基因检测，我们一方面可以预知身体患疾病的风险，避免或延缓疾病的发生；另一方面可以检测引起遗传性疾病的突变基因，诊断遗传性疾病或科学指导用药。 苹果公司前CEO史蒂夫•乔布斯患癌时，曾花费10万美元对肿瘤及自己的全基因组进行测序，并因此创造胰腺癌——“癌中之王”患者生存超过8年的奇迹！可见基因检测还是非常有必要的，正所谓基因不够，后天来凑！
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姑娘们早上好，今天又到了大家期待已久的「树洞问答」环节。今天的问题来自一个因乳腺纤维瘤而面临人生选择的年轻小姑娘。 我们先来看看她的来信：六医生，我遇到了一个选择难题。我现在大三，高二查出了乳腺纤维瘤，有一侧已经有点大了，经过医生建议，在大一时切除了。现在同一侧复发，又长了一个，慢慢地比一个黄豆大一点，而且比较靠近乳头。医生不建议再做手术，只是建议我最好能早点结婚、生宝宝，怕以后它越长越大，备孕激素会变化。我母亲很担心我的身体，当然希望我能找一个合适的男朋友，考公务员，要宝宝。但是我自己的规划是想考研，也觉得结婚、生宝宝对我来说好遥远。考研的话肯定五六年内不会结婚，所以我想知道，我现在这个情况真的是建议早点结婚吗？ 姑娘你好。我们先来讲讲乳腺纤维瘤。 什么是乳腺纤维瘤？ 乳腺纤维腺瘤主要是因为乳腺中的纤维细胞对雌激素的敏感性增加，导致纤维细胞增生而形成的，是一种很常见的良性病变。多见于年轻女性，二三十岁最多见，其中75是单发。一般是无痛性肿块，与月经周期无关，稍微大点的自己也能摸到。但是，对于妊娠后，特别是绝经后妇女，乳房发现无痛性肿块，千万要留个心眼，要与恶性肿瘤鉴别。从整体上来讲，乳腺纤维瘤的形成跟雌激素以及饮食习惯有一定关系，同时，还跟一些药物或者保健品相关。当然，这里说的是长期大量使用雌激素，如果只是正常的使用是没有问题的。 乳腺纤维瘤会癌变吗？ 先告诉你们结论：乳腺纤维瘤发现癌变的几率极低。你们也看到了，医生说话从来都是留有余地的，这个「极低」应该怎么解读呢？就像我告诉你我家住在六楼，你把全国的六层的楼房都搜一遍肯定能搜到我，只是搜到我的几率就是「极低」。这下你们可以理解了吧？乳腺纤维瘤一般可以按照个头来分类：1. 一般大：这种通常就叫普通型的纤维瘤，也是最常见的一种，个头不大，3cm左右，生长缓慢，相对孤立。2. 比较大：这个是增长比较快的一类了，比如青春型的纤维瘤，不是说这个纤维瘤天生穿校服，而是说它一般发生于孩子月经刚来没多久的时候，而且长得比较快，有的能长到十多厘米，想想就吓人，更关键的是长得不对称，这一边儿大那一边儿小的，给孩子的青春期造成多大的苦恼啊……3. 特别大：这种就堪称巨型纤维瘤了，基本上直径都在十厘米以上了，怎么说呢，患者看上去就像是怀里抱着篮球的运动员，其中有一小丢丢人有恶变的可能。当然，关于纤维瘤的分类还有病理分型，只不过那个有点超纲，连我读起来都比较费劲，这里就不跟你们分享了。绝大多数的病理分型都是良性的，并不需要担心，如果你们看到病理结果上写着「复杂性纤维瘤」的话，那就需要注意一些了，这种病理类型发生乳腺癌的几率会比正常高一点儿，也就三倍吧……所以，你们要记住，发现自己乳房有了结节或者肿物，要尽快到正规医院治疗。 乳腺纤维瘤如何治疗？ 首先，到目前为止，还没有任何一款药物可以根治乳腺纤维瘤，如果有人说吃点儿药就可以让纤维瘤彻底消失，那你就面临两个选择了，要么你在他面前消失，要么让他在你面前消失，你随便挑一个就行，我都支持你。其次，我们一致认为，在现阶段的医疗水平下，切除乳腺纤维瘤是目前唯一且确实有效的方法。当然，这个也要看纤维瘤的大小，如果个头不大，也可以暂时考虑观察，如果已经很大了，都影响到正常行走的重心了，或者已经买不到合适的胸罩了，那就要考虑手术了。通常纤维瘤切掉之后就不会复发了，这是由它的性质决定的，但是很多人切完没多久就发现又有了，注意，这不是复发，而是其他位置上的纤维瘤又长大了。不管你切不切，它们都在默默无闻地生长，孜孜不倦，生生不息……直到你不再分泌雌激素。最后，在手术的方式上现在也有很多选择，基本上都是微创手术了，其实就是因为乳房还承担着美观的重任，所以微创手术是很多年轻女性的选择，具体怎么做就要跟医生讨论了。 乳腺纤维瘤会影响结婚生子吗？ 一般来说，乳腺纤维瘤极少恶变，是不会影响结婚、怀孕的，但是我们一般建议在孕前将乳腺纤维瘤切除。怀孕期间由于体内的激素水平发生一定变化，可能导致其疯长，少数患者还可能发生肉瘤变，而且怀孕期间万一肿瘤有什么变化，也不宜进行手术治疗，因此万无一失的方法就是做到孕前切除。如果乳腺纤维瘤离乳头较近，建议密切观察，一般影响不大，如果长得很快，或者肿块较大引起症状了，或者有导致乳头溢液等问题的话，那可能需要手术干预。至于该考研还是该结婚生子这个问题，相信如果没有乳腺纤维瘤这件事情的困扰，你心里早就已经有自己的答案了。那就按照自己想的去做吧，姑娘加油！
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1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡的太晚，如果你周六睡的晚周日起的晚，那么周日晚上就可能会失眠。 2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所就会影响睡眠质量，晚上不要食富含油脂或辛辣的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3、睡前远离尼古丁和咖啡，建议睡前八小时不要喝咖啡。 4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而且规律的身体锻炼能够提高夜间的失眠质量。 5、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致晚间的睡眠时间被剥夺。白天的睡眠时间严格控制在一个小时以内。且不能在下午三点后还睡觉。 6、保持安静。关掉电视、收音机、手机，因为安静对提高睡眠质量非常有益。 7、睡前洗澡。睡觉之前的热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡的更好。 8、不要依赖安眠药，在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议服用安眠药不要超过四周。 9、适当的建立“睡眠仪式”。“睡眠仪式”可依据个人的喜好或繁或简。轻轻的舒展身体或听听音乐或看看不具恐怖色彩的书，不管选择哪种方式，坚持做一件事，直至成为你身体夜间休息的暗示。 失眠的治疗需要首先明确病因，有的是情绪变化引起的，有的是身体的疾病引起的……等等。因此 不是每一个失眠者，可以从上述方法中得以恢复，具体情况需要具体分析，可以寻求专业的心理医生帮助。
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中医肾病科推荐医生
中国中医科学院西苑医院中医肾病科
擅长: 肾炎，结石，肾功能不全，肾脏疾病，糖尿病肾病，狼疮性肾炎，紫癜性肾炎
擅长: 肾炎，结石，肾功能不全，肾脏疾病，糖尿病肾病，狼疮性肾炎，紫癜性肾炎
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擅长: 肾炎、慢性肾功能不全、肾病综合征、慢性肾小球肾炎、IgA肾病、紫癜肾、糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病足、尿路感染、痛风、类风湿性关节炎、干燥综合征等肾病、内分泌相关疾病的中西医诊治。
擅长: 肾炎、慢性肾功能不全、肾病综合征、慢性肾小球肾炎、IgA肾病、紫癜肾、糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病足、尿路感染、痛风、类风湿性关节炎、干燥综合征等肾病、内分泌相关疾病的中西医诊治。
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擅长: 肾虚诸证，肾虚、阳痿、早泄、阴囊潮湿、肾虚早衰、性功能减退、手淫后遗症、痛风、肾虚腰痛、失眠、腰痠、膝软、盗汗、健忘、耳鸣、神疲、乏力、肾炎、肾衰。
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辽宁中医药大学附属医院中医肾病科
擅长: 慢性肾脏病，肾小球肾炎，尿路感染，肾功能衰竭，尿毒症，血液净化治疗
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擅长: 泌尿道感染，高血压、糖尿病，糖尿病肾病，慢性肾小球肾炎，肾病综合症，慢性肾衰等疾病的诊疗以及肾透析方案的调整
擅长: 泌尿道感染，高血压、糖尿病，糖尿病肾病，慢性肾小球肾炎，肾病综合症，慢性肾衰等疾病的诊疗以及肾透析方案的调整
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擅长: 中重症IgA肾病、膜性肾病、局灶节段硬化性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病、痛风性肾病、慢性肾盂肾炎及各类慢性肾病的膏方调理
擅长: 中重症IgA肾病、膜性肾病、局灶节段硬化性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病、痛风性肾病、慢性肾盂肾炎及各类慢性肾病的膏方调理
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擅长: 擅长中西医结合治疗慢性肾小球肾炎、慢性肾功能衰竭、肾病综合征、糖尿病肾病、肾结石、肾囊肿、高尿酸血症、腰痛、阳痿、早泄、疲劳综合征、失眠、焦虑，等。
擅长: 擅长中西医结合治疗慢性肾小球肾炎、慢性肾功能衰竭、肾病综合征、糖尿病肾病、肾结石、肾囊肿、高尿酸血症、腰痛、阳痿、早泄、疲劳综合征、失眠、焦虑，等。
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擅长: 擅长中西结合治疗各类慢性肾功能不全（肾衰竭，肾小球滤过率降低）、慢性肾炎（膜性肾病，IgA肾病等）、肾结石、复杂性泌尿系感染、尿道综合症、痛风性肾病（尿酸性肾病）、高血压肾病、糖尿病肾病、肾虚亏损、亚健康调理、更年期综合征、慢性肠胃炎、神经衰弱、慢性咳嗽等肾内科临床常见病。对中医外治法治疗慢性肾脏疾病、内科杂病、外科痛症颇有建树。
擅长: 擅长中西结合治疗各类慢性肾功能不全（肾衰竭，肾小球滤过率降低）、慢性肾炎（膜性肾病，IgA肾病等）、肾结石、复杂性泌尿系感染、尿道综合症、痛风性肾病（尿酸性肾病）、高血压肾病、糖尿病肾病、肾虚亏损、亚健康调理、更年期综合征、慢性肠胃炎、神经衰弱、慢性咳嗽等肾内科临床常见病。对中医外治法治疗慢性肾脏疾病、内科杂病、外科痛症颇有建树。
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接诊人数:65
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北京中医药大学东方医院中医肾病科
擅长: 一. 膜性肾病、糖尿病肾病、IgA肾病、肾病综合征、高血压肾损害、痛风性肾病、急性和慢性肾炎、血尿或蛋白尿、局灶节段性肾小球硬化、系膜增生性肾炎、慢性肾功不全、紫癜性肾炎、尿路感染、狼疮性肾炎等。二. 对内科疑难杂症也有很好的临床疗效。
擅长: 一. 膜性肾病、糖尿病肾病、IgA肾病、肾病综合征、高血压肾损害、痛风性肾病、急性和慢性肾炎、血尿或蛋白尿、局灶节段性肾小球硬化、系膜增生性肾炎、慢性肾功不全、紫癜性肾炎、尿路感染、狼疮性肾炎等。二. 对内科疑难杂症也有很好的临床疗效。
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北京中医药大学东方医院中医肾病科
擅长: 擅长甲状腺结节、甲亢、甲状腺肿大、甲减、甲状腺炎、桥本氏甲状腺炎、亚甲炎等甲状腺疾病的治疗，尤其善于治疗各类肾病功能异常疾病，如慢性肾炎、慢性肾功能不全、IgA肾病、肾结石、血尿蛋白尿、精神衰弱等。
擅长: 擅长甲状腺结节、甲亢、甲状腺肿大、甲减、甲状腺炎、桥本氏甲状腺炎、亚甲炎等甲状腺疾病的治疗，尤其善于治疗各类肾病功能异常疾病，如慢性肾炎、慢性肾功能不全、IgA肾病、肾结石、血尿蛋白尿、精神衰弱等。
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中国中医科学院西苑医院中医肾病科
擅长: 肾炎，结石，肾功能不全，肾脏疾病，糖尿病肾病，狼疮性肾炎，紫癜性肾炎
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擅长: 肾炎、慢性肾功能不全、肾病综合征、慢性肾小球肾炎、IgA肾病、紫癜肾、糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病足、尿路感染、痛风、类风湿性关节炎、干燥综合征等肾病、内分泌相关疾病的中西医诊治。
擅长: 肾炎、慢性肾功能不全、肾病综合征、慢性肾小球肾炎、IgA肾病、紫癜肾、糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病足、尿路感染、痛风、类风湿性关节炎、干燥综合征等肾病、内分泌相关疾病的中西医诊治。
好评率:100%
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擅长: 肾虚诸证，肾虚、阳痿、早泄、阴囊潮湿、肾虚早衰、性功能减退、手淫后遗症、痛风、肾虚腰痛、失眠、腰痠、膝软、盗汗、健忘、耳鸣、神疲、乏力、肾炎、肾衰。
擅长: 肾虚诸证，肾虚、阳痿、早泄、阴囊潮湿、肾虚早衰、性功能减退、手淫后遗症、痛风、肾虚腰痛、失眠、腰痠、膝软、盗汗、健忘、耳鸣、神疲、乏力、肾炎、肾衰。
好评率:100%
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辽宁中医药大学附属医院中医肾病科
擅长: 慢性肾脏病，肾小球肾炎，尿路感染，肾功能衰竭，尿毒症，血液净化治疗
擅长: 慢性肾脏病，肾小球肾炎，尿路感染，肾功能衰竭，尿毒症，血液净化治疗
好评率:100%
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擅长: 泌尿道感染，高血压、糖尿病，糖尿病肾病，慢性肾小球肾炎，肾病综合症，慢性肾衰等疾病的诊疗以及肾透析方案的调整
擅长: 泌尿道感染，高血压、糖尿病，糖尿病肾病，慢性肾小球肾炎，肾病综合症，慢性肾衰等疾病的诊疗以及肾透析方案的调整
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擅长: 中重症IgA肾病、膜性肾病、局灶节段硬化性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病、痛风性肾病、慢性肾盂肾炎及各类慢性肾病的膏方调理
擅长: 中重症IgA肾病、膜性肾病、局灶节段硬化性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病、痛风性肾病、慢性肾盂肾炎及各类慢性肾病的膏方调理
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擅长: 擅长中西医结合治疗慢性肾小球肾炎、慢性肾功能衰竭、肾病综合征、糖尿病肾病、肾结石、肾囊肿、高尿酸血症、腰痛、阳痿、早泄、疲劳综合征、失眠、焦虑，等。
擅长: 擅长中西医结合治疗慢性肾小球肾炎、慢性肾功能衰竭、肾病综合征、糖尿病肾病、肾结石、肾囊肿、高尿酸血症、腰痛、阳痿、早泄、疲劳综合征、失眠、焦虑，等。
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擅长: 擅长中西结合治疗各类慢性肾功能不全（肾衰竭，肾小球滤过率降低）、慢性肾炎（膜性肾病，IgA肾病等）、肾结石、复杂性泌尿系感染、尿道综合症、痛风性肾病（尿酸性肾病）、高血压肾病、糖尿病肾病、肾虚亏损、亚健康调理、更年期综合征、慢性肠胃炎、神经衰弱、慢性咳嗽等肾内科临床常见病。对中医外治法治疗慢性肾脏疾病、内科杂病、外科痛症颇有建树。
擅长: 擅长中西结合治疗各类慢性肾功能不全（肾衰竭，肾小球滤过率降低）、慢性肾炎（膜性肾病，IgA肾病等）、肾结石、复杂性泌尿系感染、尿道综合症、痛风性肾病（尿酸性肾病）、高血压肾病、糖尿病肾病、肾虚亏损、亚健康调理、更年期综合征、慢性肠胃炎、神经衰弱、慢性咳嗽等肾内科临床常见病。对中医外治法治疗慢性肾脏疾病、内科杂病、外科痛症颇有建树。
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北京中医药大学东方医院中医肾病科
擅长: 一. 膜性肾病、糖尿病肾病、IgA肾病、肾病综合征、高血压肾损害、痛风性肾病、急性和慢性肾炎、血尿或蛋白尿、局灶节段性肾小球硬化、系膜增生性肾炎、慢性肾功不全、紫癜性肾炎、尿路感染、狼疮性肾炎等。二. 对内科疑难杂症也有很好的临床疗效。
擅长: 一. 膜性肾病、糖尿病肾病、IgA肾病、肾病综合征、高血压肾损害、痛风性肾病、急性和慢性肾炎、血尿或蛋白尿、局灶节段性肾小球硬化、系膜增生性肾炎、慢性肾功不全、紫癜性肾炎、尿路感染、狼疮性肾炎等。二. 对内科疑难杂症也有很好的临床疗效。
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北京中医药大学东方医院中医肾病科
擅长: 擅长甲状腺结节、甲亢、甲状腺肿大、甲减、甲状腺炎、桥本氏甲状腺炎、亚甲炎等甲状腺疾病的治疗，尤其善于治疗各类肾病功能异常疾病，如慢性肾炎、慢性肾功能不全、IgA肾病、肾结石、血尿蛋白尿、精神衰弱等。
擅长: 擅长甲状腺结节、甲亢、甲状腺肿大、甲减、甲状腺炎、桥本氏甲状腺炎、亚甲炎等甲状腺疾病的治疗，尤其善于治疗各类肾病功能异常疾病，如慢性肾炎、慢性肾功能不全、IgA肾病、肾结石、血尿蛋白尿、精神衰弱等。
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接诊人数:1
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擅长: 擅长运用传统中医药方法治疗慢性肾小球肾炎、成人及儿童过敏性紫癜、儿童过敏性哮喘、慢性肾功能不全、糖尿病、顽固性高血压、脑梗死后遗症、不稳定性心绞痛、顽固心律失常、慢性胃炎、反流性食管炎、顽固腹胀、慢性胰腺炎、胆囊炎、月经不调、更年期综合征、老年性泌尿系感染、不明原因水肿等。
擅长: 擅长运用传统中医药方法治疗慢性肾小球肾炎、成人及儿童过敏性紫癜、儿童过敏性哮喘、慢性肾功能不全、糖尿病、顽固性高血压、脑梗死后遗症、不稳定性心绞痛、顽固心律失常、慢性胃炎、反流性食管炎、顽固腹胀、慢性胰腺炎、胆囊炎、月经不调、更年期综合征、老年性泌尿系感染、不明原因水肿等。
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擅长: 毕业于天津中医药大学。从事肾病风湿科临床、教学、科研工作8余年。擅长急慢性肾小球肾炎、间质性肾炎、急性肾损伤、慢性肾衰竭、肾病综合征、痛风、阳痿、早泄等常见疾病的诊治及各种疑难、危重病例的诊治；擅长各种血液透析净化疗法及结肠透析、腹膜透析等技术。
擅长: 毕业于天津中医药大学。从事肾病风湿科临床、教学、科研工作8余年。擅长急慢性肾小球肾炎、间质性肾炎、急性肾损伤、慢性肾衰竭、肾病综合征、痛风、阳痿、早泄等常见疾病的诊治及各种疑难、危重病例的诊治；擅长各种血液透析净化疗法及结肠透析、腹膜透析等技术。
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擅长: 擅长治疗：运用方药治疗泌尿道感染、慢性肾炎、糖尿病、糖尿病性肾病、慢性肾功能不全等肾脏病疾患； 治疗慢性胃炎、胃溃疡、消化不良、慢性腹泻、便秘等消化科疾患； 治疗咳嗽、哮喘、高血压、冠心病、等心肺疾患及月经不调、痛经、更年期综合症等妇科疾患。
擅长: 擅长治疗：运用方药治疗泌尿道感染、慢性肾炎、糖尿病、糖尿病性肾病、慢性肾功能不全等肾脏病疾患； 治疗慢性胃炎、胃溃疡、消化不良、慢性腹泻、便秘等消化科疾患； 治疗咳嗽、哮喘、高血压、冠心病、等心肺疾患及月经不调、痛经、更年期综合症等妇科疾患。
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擅长: 肾炎，肾衰竭，尿路感染，透析及其合并症
擅长: 肾炎，肾衰竭，尿路感染，透析及其合并症
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擅长: 慢性肾炎、各种原因导致的肾功能不全、肾衰、肾病综合征、肾性贫血、糖尿病并发症、风湿免疫病、甲状腺疾病、痛风，以及颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等骨关节病。
擅长: 慢性肾炎、各种原因导致的肾功能不全、肾衰、肾病综合征、肾性贫血、糖尿病并发症、风湿免疫病、甲状腺疾病、痛风，以及颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等骨关节病。
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擅长: 擅长中医药治疗各类肾病，各种内科杂病，中医体质辨识及调理，亚健康的调理。腹膜透析及血液透析方案调整及并发症处理。
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接诊人数:25
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擅长: 擅长各类原发性肾小球肾炎（微小病变、IgA肾病、膜性肾病等），继发性肾病（高血压肾损害、糖尿病肾病、高尿酸血症性肾病、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎等），以及急慢性肾衰竭的中西医结合诊治
擅长: 擅长各类原发性肾小球肾炎（微小病变、IgA肾病、膜性肾病等），继发性肾病（高血压肾损害、糖尿病肾病、高尿酸血症性肾病、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎等），以及急慢性肾衰竭的中西医结合诊治
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擅长: 擅长中西医结合治疗各种原发性和继发性肾病,急慢性泌尿系感染等肾内科常见病。
擅长: 擅长中西医结合治疗各种原发性和继发性肾病,急慢性泌尿系感染等肾内科常见病。
好评率:-
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山西省中西医结合医院中医肾病科
擅长: 贺娟，女，41岁，副主任医师，硕士学位，从事中西医肾病及血液透析工作15年，擅长中西医调理高血压肾病，糖尿病肾病，尿酸性肾病，蛋白尿，血尿，尿路感染，善于使用经方小方调理更年期症状，经期症状，比如出汗、失眠、痛症等。
擅长: 贺娟，女，41岁，副主任医师，硕士学位，从事中西医肾病及血液透析工作15年，擅长中西医调理高血压肾病，糖尿病肾病，尿酸性肾病，蛋白尿，血尿，尿路感染，善于使用经方小方调理更年期症状，经期症状，比如出汗、失眠、痛症等。
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接诊人数:3
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擅长: 中西医结合治疗肾脏病，尤其是血尿，蛋白尿，水肿，慢性肾炎，糖尿病，肾病，慢性肾衰。泌尿系感染，肾结石等
擅长: 中西医结合治疗肾脏病，尤其是血尿，蛋白尿，水肿，慢性肾炎，糖尿病，肾病，慢性肾衰。泌尿系感染，肾结石等
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接诊人数:92
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擅长: 本人从事肾脏病的中西医结合诊疗工作30余年，对慢性肾炎，慢性肾功能衰竭，肾病综合症，糖尿病肾病，尿酸性肾病，过敏性紫癜及紫癜性肾炎，急（慢）性尿路感染，慢性肾盂肾炎，泌尿系结石，狼疮性肾炎等中西医结合治疗方面积累了丰富的经验。对肾虚引起的腰疼，头晕耳鸣，腰膝酸软，尿频，尿失禁，水肿，脱发，阳萎，遗精，早泄等等的中医治疗有丰富的经验。同时对常见内科杂病如慢性咳嗽，哮喘，头痛，胃痛，慢性腹泻，便秘，月经不调，腰椎间盘突出，慢性荨麻疹，睡眠障碍，风湿性关节炎等都有很好的治疗效果。
擅长: 本人从事肾脏病的中西医结合诊疗工作30余年，对慢性肾炎，慢性肾功能衰竭，肾病综合症，糖尿病肾病，尿酸性肾病，过敏性紫癜及紫癜性肾炎，急（慢）性尿路感染，慢性肾盂肾炎，泌尿系结石，狼疮性肾炎等中西医结合治疗方面积累了丰富的经验。对肾虚引起的腰疼，头晕耳鸣，腰膝酸软，尿频，尿失禁，水肿，脱发，阳萎，遗精，早泄等等的中医治疗有丰富的经验。同时对常见内科杂病如慢性咳嗽，哮喘，头痛，胃痛，慢性腹泻，便秘，月经不调，腰椎间盘突出，慢性荨麻疹，睡眠障碍，风湿性关节炎等都有很好的治疗效果。
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接诊人数:7
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擅长: 肾病综合征，急慢性肾炎，肾功能衰竭，糖尿病肾病，狼疮肾炎，紫癜肾炎等。
擅长: 肾病综合征，急慢性肾炎，肾功能衰竭，糖尿病肾病，狼疮肾炎，紫癜肾炎等。
好评率:100%
接诊人数:4
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擅长: 慢性肾小球肾炎，IgA肾病，过敏性紫癜性肾炎，肾病综合征，膜性肾病，糖尿病肾病，慢性肾衰，急性肾损伤，尿路感染等
擅长: 慢性肾小球肾炎，IgA肾病，过敏性紫癜性肾炎，肾病综合征，膜性肾病，糖尿病肾病，慢性肾衰，急性肾损伤，尿路感染等
好评率:-
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擅长: 急慢性肾炎，急慢性肾衰，前列腺疾病，尿路感染，泌尿系结石，痛风及痛风性肾病，糖尿病肾病，高血压肾损害，血尿及蛋白尿，男科病等。
擅长: 急慢性肾炎，急慢性肾衰，前列腺疾病，尿路感染，泌尿系结石，痛风及痛风性肾病，糖尿病肾病，高血压肾损害，血尿及蛋白尿，男科病等。
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擅长: 擅长肾病科常见病、多发病的诊治，如慢性肾小球肾炎、慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、血液净化治疗等，血液净化治通路的建立及维护
擅长: 擅长肾病科常见病、多发病的诊治，如慢性肾小球肾炎、慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、血液净化治疗等，血液净化治通路的建立及维护
好评率:100%
接诊人数:216
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擅长: 中西医结合治疗慢性肾炎、肾病综合征、急性肾损伤、狼疮肾、紫癜肾、糖尿病肾病、尿路感染、尿毒症、特发性水肿等疾病。
擅长: 中西医结合治疗慢性肾炎、肾病综合征、急性肾损伤、狼疮肾、紫癜肾、糖尿病肾病、尿路感染、尿毒症、特发性水肿等疾病。
好评率:-
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擅长: 慢性肾衰竭 肾小球肾炎 肾病综合征 糖尿病肾病 泌尿系感染 糖尿病 高血压病 阳痿早泄 中医慢病调理
擅长: 慢性肾衰竭 肾小球肾炎 肾病综合征 糖尿病肾病 泌尿系感染 糖尿病 高血压病 阳痿早泄 中医慢病调理
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接诊人数:6.9万
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刘凤荣
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黑龙江省中医医院 中医肾病科