何恒
何恒住院医师
执业证:11111111154686
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针灸推拿科患友问诊

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针灸推拿科科普文章
  • 有一位我的粉丝朋友在我的一篇文章下面发表评论,她问我,先生上周在天津的另一家三甲医院做胸部CT,发现了6毫米的肺结节,医生让观察,需要多长时间再去复查呢? 首先感谢这位朋友的关注,肺结节大家可能以为是一种,实际并不是,一般可以分为三种,第一种,是纯磨玻璃结节,第二种是混合磨玻璃结节,也就是临床上说的亚实性结节,第三种,就是实性结节。如果是第一种,半年后复查就可以,如果是第二种,三到六个月之间再次复查,如果是第三种,三个月之后先复查一次。当然,这是只是从报告中得出来的大概结论,肺结节复查的间隔期,每位医生会有不同的经验,也需要具体阅读片子才可以,同时还要兼顾患者的心理状态。 如果自己和亲人的六毫米肺结节并不知道具体是什么性质,没法提供片子,从安全起见,三个月后先复查一次肯定没有错。

  • 现在上了年纪的人,都害怕中风,中国每年新发卒中患者约200万人,科普说得最多的也是警惕几大中风前兆。事实上,等到真的观察到这些前兆了,也只能赶紧送医院,然后医生尽人事,家属听天命了。因为如果脑血管堵塞造成大脑细胞如果缺血超过6个小时,就会发生不可逆性的坏死,现在还没有任何医学手段能够救活这些脑细胞,急性期的一些药物,如脱水药、抗血小板聚集的药物、调血脂的药物,都是为了稳定病情、防止病情恶化,不能逆转脑细胞的损伤。临床的医生做久了,真的看了太多特别倔,过了六十岁也不知天命的老人家,在生死线上走一回才知道改变生活方式,多活动多锻炼才是健康之本。预防真的很重要!预防真的很重要!预防真的很重要!一定要:- 控制体重,拒绝腹型肥胖;- 严密控制血糖血压血脂;- 坚决戒烟戒酒! 我们老百姓称为中风的,是包括脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等一系列脑血管病。如果脑血管病真的发生在了我们自己、我们亲爱的家人身上,最可怕的就是它的高致残率和高死亡率,高达70-80的患者因为偏瘫、吞咽困难、言语障碍、认知障碍、血管性痴呆等后遗症留下残疾,丧失独立生活能力。跟大众误区“中风后要卧床休息“相反,长期卧床不活动或者等出现了后遗症才想起来要康复训练,就已经晚了:- 严重影响患者的神经肌肉功能、心血管功能、呼吸功能和免疫功能;- 相关的并发症,如深静脉血栓,关节痉挛等也明显增多;- 影响患者功能恢复潜力,特别是平衡功能的恢复,降低大脑的可塑性和功能重组。 脑血管病情稳定之后应该尽早开始康复训练,这也是经循证医学证实的对降低致残率最有效的方法。脑卒中轻到中度的患者,在发病24小时后就可以进行床边康复但要注意循序渐进,在监护条件下进行。康复训练能够加速康复进程,减轻功能上的残疾,预防并发症,让患者能够回归家庭,回归社会。康复不是简单的活动胳膊、拉拉腿一个经验丰富的康复专家,必须有丰富的神经内科和神经康复经验,必须懂得肢体康复、语言功能康复等。早期开始的康复治疗包括床上关节活动度练习、床上良肢位的保持、床上坐位训练、体位转移训练、站立训练和行走训练等,由医生评估后再进一步增加活动水平。早期康复还有很重要的一点是鼓励患者重新开始与外界交流。每一项都需要在丰富的医学知识指导下,根据每一位病人的情况具体分析,有针对性地设计,并且每一步都要求专业的评估。避免关节损伤很多来就诊的患者都因为在康复训练中乱来,肩关节和髋关节出现了损伤。比如偏瘫患者由于韧带和关节囊的老化,平时手臂向前抬起时肩关节的活动范围只能达到150度,但由于瘫痪时肌肉松弛,肌肉的反射性收缩消失了,没有了自我保护机制,如果不注意,肩关节就能拉到平时不能达到的活动范围,同时使关节周围的肌肉、肌腱等受伤。而且这种损伤比较隐蔽,从外表看不到红肿、淤血,不知不觉中就引起关节内部的慢性炎症和粘连。一般认为每天的训练还要考虑到患者的体力、耐力和心肺功能情况,在条件许可的情况下,开始阶段每天训练时间至少要达到45分钟,在提高患者的功能目标时,可以一定程度上增加训练强度提高训练效果,但需要医生来评价安全性。训练很重要但又必须循序渐进,不可操之过急。避免肌肉痉挛加重比如大部分偏瘫患者瘫痪侧的肢体会出现肌肉痉挛,适当的康复训练训练肌肉力量和肌肉收缩协调,从而使痉挛得到缓解,但如果一昧地用瘫痪侧的手反复练习用力抓握,则会使患侧上肢负责关节屈曲的肌肉痉挛加重,手指张开困难,反而阻碍手功能的正常恢复形成更严重的阻碍。避免形成划圈步态笨拙的划圈步态也是操之过急的结果。偏瘫患者的各个关节均称僵直状态,足尖下垂,使得患肢“加长”,抬离地面困难,只能借助向对侧倾斜躯干同时骨盆上提的力量很费力地将下肢向上拉起。而这种拉起的幅度十分有限,仍不能是该下肢顺利地向前迈出,还向外侧划弧线后再落回身体前方。这就是人们常见的偏瘫患者所特有的“划圈”步态,是典型的无用综合症表现。若是康复训练后再进行步行练习则可以恢复为接近正常的步行姿态,提高步行效率。点击下方医生名片,定制老人的康复训练↓

  • 从小到大我们会与不同的人产生交集,我们成长的过程中会在心理留下各种印记。有的印记是让我们舒心的;有的印记是让我们难过的;有些印记困扰着我们,却不知道该如何改变和处理,那些让我们痛苦、难受的印记会在不经意中被深深的烙印在了潜意识里。当类似情景再次呈现时,那些痛苦、难受的感觉会莫名的再次被唤醒并形成反刍似的精神内耗,将我们牢牢的困住,惯性思维让我们很难挣脱束缚。于是抑郁、焦虑、强迫思维、情绪失控等等便如影随形,挥之不去。那些不良印记还会让我们与成长中的重要关系的人形成固化的关系模式,以代际传承的方式平移到各种关系中: 比如人际关系、职场关系、伴侣关系、亲子关系、自己与自己的关系(接纳、整合等),出现沟通、交流渠道不畅通,甚至出现病态的共生绞杀关系,代际传承给一代又一代。给我们的学习、生活、工作造成严重困扰。那么,如何破除这种状态,走出困境呢? 心理咨询可以非常有效的帮到您!!! 随着疫情和后疫情时代的来临,越来越多的来访者选择线上咨询,一来线上较线下咨询更便捷;二来拉近咨询师和来访者的距离更容易;三来越来越多的人感受到了心理咨询对于自己、孩子、亲人、伴侣、朋友、职场人际关系的重要性。 心理咨询可以通过短程与长程咨询相结合等综合技术有效地帮到您。但是心理咨询究竟是怎样的流程呢?如何才可以有效的地帮到自己呢?让我们一起去了解一下…… 咨询结构 每次 1 个咨询目标,咨询时长为 50 分钟。 来访者自述并确定咨询目标 20 分钟; 围绕咨询目标充分讨论 25 分钟; 总结、归纳讨论结果 5 分钟。 咨询周期 遵守周期循环和固定的时间,咨询效果最佳。周期太短咨询已产生的效果反复打磨的时间不够;周期太长已取得的效果无法得到及时巩固,致使来访者行为会有退行。所以建议来访者: 1-2 次/周,固定时间; >2 次/周,需要视情况加强,周次数不建议太频繁。 从咨询有效性出发,7 天为一个周期,7 天的时间,来访者用来对每一次咨询的内容反复觉察并巩固结果。 咨询次数 来访者的咨询次数视您的目标而定。 短期目标(1-4 次) 中期目标(5-8 次) 长期目标 (9 次及以上) 10 次—20 次及以上的咨询可以协同您看到自己更大的改变,咨询师跟随您做更好的个人成长。 咨询意义 快乐是我们每个人的权利,改变是自我愉悦和身心健朗的关键词。来访者与咨询师协同成长是目标。 遵守心理咨询固定的时间,固定的周期对于咨询来说本身就具有改变的意义。 几十年形成的成长模式与习惯,改变是需要启动自我改变的动力并积极配合心理咨询师做出改变的。 请随同您的心理咨询师,让他们从专业的角度陪伴您,帮您疏导情绪,释缓压力,协同您觉察、放下,并一步步走出困扰。与您协调成长,带您渐入心灵佳境,让您成为阳光的、快乐的、开朗的、喜欢的,那个本该属于您的美好的自己。

  • 有一位我的粉丝朋友在我的一篇文章下面发表评论,她问我,先生上周在天津的另一家三甲医院做胸部CT,发现了6毫米的肺结节,医生让观察,需要多长时间再去复查呢? 首先感谢这位朋友的关注,肺结节大家可能以为是一种,实际并不是,一般可以分为三种,第一种,是纯磨玻璃结节,第二种是混合磨玻璃结节,也就是临床上说的亚实性结节,第三种,就是实性结节。如果是第一种,半年后复查就可以,如果是第二种,三到六个月之间再次复查,如果是第三种,三个月之后先复查一次。当然,这是只是从报告中得出来的大概结论,肺结节复查的间隔期,每位医生会有不同的经验,也需要具体阅读片子才可以,同时还要兼顾患者的心理状态。 如果自己和亲人的六毫米肺结节并不知道具体是什么性质,没法提供片子,从安全起见,三个月后先复查一次肯定没有错。

  • 现在上了年纪的人,都害怕中风,中国每年新发卒中患者约200万人,科普说得最多的也是警惕几大中风前兆。事实上,等到真的观察到这些前兆了,也只能赶紧送医院,然后医生尽人事,家属听天命了。因为如果脑血管堵塞造成大脑细胞如果缺血超过6个小时,就会发生不可逆性的坏死,现在还没有任何医学手段能够救活这些脑细胞,急性期的一些药物,如脱水药、抗血小板聚集的药物、调血脂的药物,都是为了稳定病情、防止病情恶化,不能逆转脑细胞的损伤。临床的医生做久了,真的看了太多特别倔,过了六十岁也不知天命的老人家,在生死线上走一回才知道改变生活方式,多活动多锻炼才是健康之本。预防真的很重要!预防真的很重要!预防真的很重要!一定要:- 控制体重,拒绝腹型肥胖;- 严密控制血糖血压血脂;- 坚决戒烟戒酒! 我们老百姓称为中风的,是包括脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等一系列脑血管病。如果脑血管病真的发生在了我们自己、我们亲爱的家人身上,最可怕的就是它的高致残率和高死亡率,高达70-80的患者因为偏瘫、吞咽困难、言语障碍、认知障碍、血管性痴呆等后遗症留下残疾,丧失独立生活能力。跟大众误区“中风后要卧床休息“相反,长期卧床不活动或者等出现了后遗症才想起来要康复训练,就已经晚了:- 严重影响患者的神经肌肉功能、心血管功能、呼吸功能和免疫功能;- 相关的并发症,如深静脉血栓,关节痉挛等也明显增多;- 影响患者功能恢复潜力,特别是平衡功能的恢复,降低大脑的可塑性和功能重组。 脑血管病情稳定之后应该尽早开始康复训练,这也是经循证医学证实的对降低致残率最有效的方法。脑卒中轻到中度的患者,在发病24小时后就可以进行床边康复但要注意循序渐进,在监护条件下进行。康复训练能够加速康复进程,减轻功能上的残疾,预防并发症,让患者能够回归家庭,回归社会。康复不是简单的活动胳膊、拉拉腿一个经验丰富的康复专家,必须有丰富的神经内科和神经康复经验,必须懂得肢体康复、语言功能康复等。早期开始的康复治疗包括床上关节活动度练习、床上良肢位的保持、床上坐位训练、体位转移训练、站立训练和行走训练等,由医生评估后再进一步增加活动水平。早期康复还有很重要的一点是鼓励患者重新开始与外界交流。每一项都需要在丰富的医学知识指导下,根据每一位病人的情况具体分析,有针对性地设计,并且每一步都要求专业的评估。避免关节损伤很多来就诊的患者都因为在康复训练中乱来,肩关节和髋关节出现了损伤。比如偏瘫患者由于韧带和关节囊的老化,平时手臂向前抬起时肩关节的活动范围只能达到150度,但由于瘫痪时肌肉松弛,肌肉的反射性收缩消失了,没有了自我保护机制,如果不注意,肩关节就能拉到平时不能达到的活动范围,同时使关节周围的肌肉、肌腱等受伤。而且这种损伤比较隐蔽,从外表看不到红肿、淤血,不知不觉中就引起关节内部的慢性炎症和粘连。一般认为每天的训练还要考虑到患者的体力、耐力和心肺功能情况,在条件许可的情况下,开始阶段每天训练时间至少要达到45分钟,在提高患者的功能目标时,可以一定程度上增加训练强度提高训练效果,但需要医生来评价安全性。训练很重要但又必须循序渐进,不可操之过急。避免肌肉痉挛加重比如大部分偏瘫患者瘫痪侧的肢体会出现肌肉痉挛,适当的康复训练训练肌肉力量和肌肉收缩协调,从而使痉挛得到缓解,但如果一昧地用瘫痪侧的手反复练习用力抓握,则会使患侧上肢负责关节屈曲的肌肉痉挛加重,手指张开困难,反而阻碍手功能的正常恢复形成更严重的阻碍。避免形成划圈步态笨拙的划圈步态也是操之过急的结果。偏瘫患者的各个关节均称僵直状态,足尖下垂,使得患肢“加长”,抬离地面困难,只能借助向对侧倾斜躯干同时骨盆上提的力量很费力地将下肢向上拉起。而这种拉起的幅度十分有限,仍不能是该下肢顺利地向前迈出,还向外侧划弧线后再落回身体前方。这就是人们常见的偏瘫患者所特有的“划圈”步态,是典型的无用综合症表现。若是康复训练后再进行步行练习则可以恢复为接近正常的步行姿态,提高步行效率。点击下方医生名片,定制老人的康复训练↓

  • 从小到大我们会与不同的人产生交集,我们成长的过程中会在心理留下各种印记。有的印记是让我们舒心的;有的印记是让我们难过的;有些印记困扰着我们,却不知道该如何改变和处理,那些让我们痛苦、难受的印记会在不经意中被深深的烙印在了潜意识里。当类似情景再次呈现时,那些痛苦、难受的感觉会莫名的再次被唤醒并形成反刍似的精神内耗,将我们牢牢的困住,惯性思维让我们很难挣脱束缚。于是抑郁、焦虑、强迫思维、情绪失控等等便如影随形,挥之不去。那些不良印记还会让我们与成长中的重要关系的人形成固化的关系模式,以代际传承的方式平移到各种关系中: 比如人际关系、职场关系、伴侣关系、亲子关系、自己与自己的关系(接纳、整合等),出现沟通、交流渠道不畅通,甚至出现病态的共生绞杀关系,代际传承给一代又一代。给我们的学习、生活、工作造成严重困扰。那么,如何破除这种状态,走出困境呢? 心理咨询可以非常有效的帮到您!!! 随着疫情和后疫情时代的来临,越来越多的来访者选择线上咨询,一来线上较线下咨询更便捷;二来拉近咨询师和来访者的距离更容易;三来越来越多的人感受到了心理咨询对于自己、孩子、亲人、伴侣、朋友、职场人际关系的重要性。 心理咨询可以通过短程与长程咨询相结合等综合技术有效地帮到您。但是心理咨询究竟是怎样的流程呢?如何才可以有效的地帮到自己呢?让我们一起去了解一下…… 咨询结构 每次 1 个咨询目标,咨询时长为 50 分钟。 来访者自述并确定咨询目标 20 分钟; 围绕咨询目标充分讨论 25 分钟; 总结、归纳讨论结果 5 分钟。 咨询周期 遵守周期循环和固定的时间,咨询效果最佳。周期太短咨询已产生的效果反复打磨的时间不够;周期太长已取得的效果无法得到及时巩固,致使来访者行为会有退行。所以建议来访者: 1-2 次/周,固定时间; >2 次/周,需要视情况加强,周次数不建议太频繁。 从咨询有效性出发,7 天为一个周期,7 天的时间,来访者用来对每一次咨询的内容反复觉察并巩固结果。 咨询次数 来访者的咨询次数视您的目标而定。 短期目标(1-4 次) 中期目标(5-8 次) 长期目标 (9 次及以上) 10 次—20 次及以上的咨询可以协同您看到自己更大的改变,咨询师跟随您做更好的个人成长。 咨询意义 快乐是我们每个人的权利,改变是自我愉悦和身心健朗的关键词。来访者与咨询师协同成长是目标。 遵守心理咨询固定的时间,固定的周期对于咨询来说本身就具有改变的意义。 几十年形成的成长模式与习惯,改变是需要启动自我改变的动力并积极配合心理咨询师做出改变的。 请随同您的心理咨询师,让他们从专业的角度陪伴您,帮您疏导情绪,释缓压力,协同您觉察、放下,并一步步走出困扰。与您协调成长,带您渐入心灵佳境,让您成为阳光的、快乐的、开朗的、喜欢的,那个本该属于您的美好的自己。

  • 什么是病理活检? 病理活检是活体组织检查的简称,是用局部切取、钳取、穿刺、搔抓或切取病变器官等手术方法,从患者活体获取病变组织或病变器官,进行组织学检查或诊断。 病理活检是目前诊断疾病最为广泛采用的方法,活检的意义: 主要适用于明确疾病的性质,为临床疾病的治疗提供必需的依据。 主要是明确疾病的播散范围,比如肿瘤的分期,用于指导临床的治疗和估计预后。 在疾病的治疗过程中定期活检,可连续了解病变的发展情况和判断疗效。 还可采用其他的研究方法,对疾病进行更深入的研究。 对于尖锐湿疣做病理活检可以说是百分之百的准确,目前我们临床诊断的手段有几十种,但是临床医生最为准确的方法就是病理活检,选择的治疗方法与此病的发病和复发有关,尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒(简称 HPV )引起的,它的复发肯定和 HPV 脱离不了关系。事实的确如此,尖锐湿疣复发的根本原因就是因为没有完全清除 HPV 病毒感染,包括亚临床感染和潜伏感染。治标不治本,“治标”就是去掉疣体,“治本”就是清除 HPV 病毒感染,“标”去了“本”还在,当然容易复发啦。 2019 年 11 月第 28 卷第 11 期《中国性科学》杂志中发表了一篇名为《使用专利中药处方治疗一例巨大型肛周尖锐湿疣》的学术性论文。论文以 2017 年 6 月南京优嘉病毒疣医学研究所诊治的 1 例肛周巨大型尖锐湿疣治疗案例作为研究对象。采用获得专利的中药制剂,给予患者以 1 周为 1 个疗程的治疗观察并记录转归。 目前医院普遍会采用物理治疗方法,如微波、激光、冷冻、光动力等,这些都是以将肉眼所能见到的疣体打掉为主,并未重视致病源 HPV 病毒的清除,所以这些方法很容易复发。 尖锐湿疣应该有一个正确的系统性治疗应该是激发出病毒,排毒,清毒,巩固,与预防,这样子的一个系统性的治疗,而不是,去疣体,复发,再去疣体,一直循环下去。还有疑问。

  • 来源:公众号 胡大一大夫管住嘴,迈开腿。零吸烟,多喝水。好心态,莫贪杯。睡眠足,不过累。乐助人,心灵美。家和睦,寿百岁。迈开腿管住嘴 对于现在严重缺乏运动的国人,动起来尤为重要。(2012年长城会开幕式与白岩松领跑2000名医生“医起跑”)9月29日是世界心脏日,心血管医生应该主动站出来对公共场所吸烟者说:若能推动在公共场所不吸烟,一年可减少心肌梗死发生率40~50。我呼吁心血管领域广大医生更积极、更踊跃地投入到控烟事业和行动中。医生,特别是科学带头人应带头戒烟,推动无烟科室建设。心血管医生应主动承担社会责任,在公共场所站出来制止吸烟。(2015年长城会戒烟活动)(2016 年长春中医药大学附属医院学术会医生戒烟宣誓)                                    1.带瓶水上路  渴了就要喝水,少量、多次不给肠胃增加负担。 2.餐前有适度饥饿感  常有饥饿感,肠胃无负担,每顿都可口。3.日行万步路,健康自然来快步行走是最安全的有氧代谢运动项目之一,更是老年人的明智选择。4.运动贵在持久  选择一项有兴趣的运动,悠着点儿劲,耐心点儿,6星期后就能尝到甜头。 5.运动是人生态度与能力的体现  科学锻炼的目的就是养成随时、随地、生活化的健康生活方式, 是健康人生态度与时间管理能力的体现。 “万步路”对心身健康的价值中医讲:心主神明,心主血脉,前辈们已经把心理和心脏的关系说得很清楚。我讲万步路,“10000步”是追求健康的目标,是追求健康的心态,“10000步”是对身体机能考量以及内啡肽效应的掌握,10000步让运动成瘾。 “目标”的抗衰老作用生活中是否有追求,这决定了一个人的心态,进而决定其生理状况。勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态,从而保养了脑细胞, 使大脑不过早衰老。脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。在安静时,老年人和青年人相比,脑内葡萄糖利用率较低,但用起脑来,脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于青年人。所以,用脑还可以促进脑的新陈代谢,延缓衰老。有氧代谢运动的“内啡肽效应”内啡肽(endorphin)亦称安多芬或脑内啡,是一种内成性(脑下垂体分泌)的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽)。它能与吗啡受体结合,产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感,等同天然的镇痛剂,而且对身体有益,与其抽烟、喝酒有害的东西上瘾,倒不如运动起来让有益的“内啡肽”上瘾。内啡肽效应还有助于抵消戒烟产生的身体不适。“好心态”的预防疾病作用《黄帝内经》曾说道:“百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气结,惊则气乱,劳则气耗……”所以医病先医“心”。人的心与身,为何有如此紧密联系?下丘脑—垂体—肾上腺这三点一线形成了人体的应激反应中心。一个人在大发雷霆,或者碰到危机时,它们分泌“去甲肾上腺素”“肾上腺素”等“压力激素”,足以让小鼠致死,因此“压力激素”,又称“毒性激素”。如果人整天焦躁不安、发怒、紧张等,令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁,在激素的作用下,身体中的各种“资源”被重新调配,减少消化、免疫方面的供给,将重心放到心脏的供血和肌肉的运动中去,以让我们迅速应对危机,心血管系统也会由于长期过劳而变得格外脆弱。“乐助人”的治疗作用研究人员发现,给予别人“物质上”的帮助,能使致死率降低42;给予他人精神上的支持,能使致死率降低30。有与人为善,常做好事,心中常产生一种难以言喻的愉快感和自豪感,进而降低了压力激素水平,促进了“有益激素”的分泌。付出友善,收获友善,有利人际关系和谐的“付出”包括:赞美、幽默、微笑、尊重、礼让、随和、包容、宽恕、体谅、同情、忠诚、 倾听等,养成助人为乐的习惯,是预防和治疗忧郁症的良方。“家和睦”的长寿作用家庭关系是一个人整个社会关系中最重要的一环。美国有两位心理学教授近20年的研究发现:影响寿命的决定性因素中,排第一名的是“人际关系”。人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。人是群体动物,活着就是活在人际关系中。心理学家马斯洛总结 的人生需求,从低级到高级,依次为“生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求”五类。除生理需求外,均和人际关系有关, “需求”获得满足,即会收获快乐!人在快乐的时候,大脑会分泌多巴胺等“益性激素”,让人心绪放 松,产生快感,这种身心都很舒服的良好状态,可使人体各机能互相 协调、平衡,促进健康。关于健康长寿,一直以来都是人们所追求和研究的方向。曾经的诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道:人要活百岁,合理膳食占25,其他占25,而心理平衡占到50。 

  • 糖尿病人的饮食一直是困扰患者和医生的头疼问题,因为饮食控制不好直接影响治疗效果,而饮食控制是非常影响生活质量的,特别是对于原来饮食上没有什么限制的人来说。但是既然咱们生病了,就得为了控制血糖改变一点自己的饮食习惯,这四个基本原则要遵守:1 吃饭要慢,每次进餐时间不少于15分钟。细嚼慢咽有利于延长食物吸收时间,有利于降低餐后血糖,有利于减少下餐前低血糖的发生率,有利于锻炼咀嚼肌、锻炼牙齿,从而刺激大脑延缓衰老。2 多吃绿色、带叶子的蔬菜(空心菜、芹菜、小青菜、菠菜、茼蒿、豌豆头、枸杞头、菊花脑、蔊菜、南瓜头等),满足这两个条件的蔬菜每天要吃不少于1斤以上。绿色富含维生素,绿色入肝,可以养肝,清肝火,能够缓解糖尿病人的口干口渴等症状;同时带茎带叶子的绿色蔬菜能够缓解食物的吸收速度,从而达到“慢”能达到的所有好处。3 尽可能使饮食多样化,不少于5种。人类是杂食动物,吃的丰富多样,才能吸收到各种营养元素,不可偏食,偏食容易导致营养失衡,同时也会引起身体阴阳失衡,引起疾病。4 监控自己的各项指标,并在专业医生的指导下进行调节。为了更加具有操作性,给大家提供一个一周食谱,供大家参考:周一:早餐经典(1:1:1):鲜牛奶或纯牛奶一袋(约250ml)、煮鸡蛋一个、菜包一个(薄皮大菜包);中餐(一):米饭2-2.5两、芹菜肉丝一份、清炒空心菜一份;中餐(二):薏苡仁米饭2.5两、枸杞水晶虾仁一份、西兰花一份、青菜菌菇汤(饭前喝汤);晚餐:荠菜肉水饺(荠菜多瘦肉少)1.5两。周二:早餐:鲜牛奶一袋(约250ml)、煮鸡蛋一个、南瓜馒头、凉拌黄瓜一份;中餐(一):米饭2-2.5两、青菜炒木耳一份、清水河虾一份(1两)、清炒秋葵一份;中餐(二):薏苡仁米饭2.5两、洋葱牛肉丝、空心菜、西红柿蛋汤(饭前喝汤);晚餐:青菜梗、芹菜、黄瓜丁、洋葱、山药丁等炒米饭1.5两。周三:早餐:芹菜肉水饺1.5两、凉拌萝卜丝;中餐(一):米饭2两、清炒茼蒿一份(蒜3-5个)、红烧鲫鱼(1两);中餐(二):薏仁米饭2两、山药枸杞肉圆、炒蒲菜、青菜蛋汤;晚餐:玉米稀饭1-1.5两、菜包一个、鸡蛋一个。周四:早餐:青菜鸡蛋面——青菜2两、鸡蛋瘪一个、面条2两;中餐(一):米饭2两、清炒菠菜一份(蒜头3-5个必不可少)、药芹炒肉丝(肉丝1两);中餐(二):薏仁米饭2两、药膳鸡块、清炒药芹、菠菜汤;晚餐:青菜梗、芹菜、黄瓜丁、洋葱等炒米饭1.5两。周五(肾功能正常者):早餐:豆浆(约250ml)、煮鸡蛋一个、菜包一个;中餐(一):米饭2-2.5两、芹菜炒百叶一份、清蒸鲫鱼一两;中餐(二):薏仁米饭2两、二冬蒸鳊鱼、凉拌苦瓜、番茄蛋汤;晚餐:青菜鸡蛋汤(青菜0.5-1斤、鸡蛋一个)、荠菜包子一个、鸡蛋一个。周六:早餐:小米粥1两、菜包1个、煮鸡蛋一个;中餐(一):米饭2两、西芹炒百合、韭菜或者西红柿炒鸡蛋(鸡蛋1-2个);中餐(二):薏仁米饭、苦瓜肉片、清炒猫耳菜、青菜菌菇汤;晚餐:荠菜肉水饺(荠菜多瘦肉少)1.5两。周日:早餐:鲜牛奶一袋(约250ml)、煮鸡蛋一个、药膳馒头一个、凉拌卷心菜;中餐(二):米饭2两、凉拌豌豆一份(豌豆开水焯一下、或蒜头清炒也可)、红烧肉或红烧排骨一份(只吃1两)——周末了犒劳自己一下;中餐(二):薏仁米饭2两、凉拌枸杞(枸杞开水焯一下)、清炒三鲜鸡丁、丝瓜汤;晚餐:玉米稀饭1-1.5两、菜包一个、鸡蛋一个,中午没吃完的凉拌菜可以作为小菜。如果实在是饿,或者能量消耗多,可以在两餐之间,上午9、10点,下午3、4点可以吃半边猕猴桃、或半边苹果,临睡前也可以吃1-2片苏打饼干。高材生青年医生,点击下图即可问诊

  • 1、坚持有规律的作息时间,在周末不要睡的太晚,如果你周六睡的晚周日起的晚,那么周日晚上就可能会失眠。 2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所就会影响睡眠质量,晚上不要食富含油脂或辛辣的食物,因为这些食物也会影响睡眠。 3、睡前远离尼古丁和咖啡,建议睡前八小时不要喝咖啡。 4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而且规律的身体锻炼能够提高夜间的失眠质量。 5、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致晚间的睡眠时间被剥夺。白天的睡眠时间严格控制在一个小时以内。且不能在下午三点后还睡觉。 6、保持安静。关掉电视、收音机、手机,因为安静对提高睡眠质量非常有益。 7、睡前洗澡。睡觉之前的热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡的更好。 8、不要依赖安眠药,在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议服用安眠药不要超过四周。 9、适当的建立“睡眠仪式”。“睡眠仪式”可依据个人的喜好或繁或简。轻轻的舒展身体或听听音乐或看看不具恐怖色彩的书,不管选择哪种方式,坚持做一件事,直至成为你身体夜间休息的暗示。 失眠的治疗需要首先明确病因,有的是情绪变化引起的,有的是身体的疾病引起的……等等。因此 不是每一个失眠者,可以从上述方法中得以恢复,具体情况需要具体分析,可以寻求专业的心理医生帮助。

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针灸推拿科推荐医生
席家祥
三甲可开方
席家祥:http://jdhcont.jd.local/doctor/393713856905
主治医师
擅长: 三种体质调理,研究了三种体质调理包: ①过敏易咳易鼻痒易咽痒易肤痒易上火易血糖高体质调理包 ②阳虚易水肿易积液易血栓易低蛋白易高尿酸易疼痛体质调理包 ③痰湿易胖易晕易麻易囊易不眠易不经易不孕体质调理包
擅长: 三种体质调理,研究了三种体质调理包: ①过敏易咳易鼻痒易咽痒易肤痒易上火易血糖高体质调理包 ②阳虚易水肿易积液易血栓易低蛋白易高尿酸易疼痛体质调理包 ③痰湿易胖易晕易麻易囊易不眠易不经易不孕体质调理包
好评率:100%
接诊人数:17
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应文强
三甲可开方
应文强:http://jdhcont.jd.local/doctor/400213915206
主治医师
擅长: 擅长治疗关节疼痛,颈椎病,腰椎间盘突出,青少年假性近视,针灸美容
擅长: 擅长治疗关节疼痛,颈椎病,腰椎间盘突出,青少年假性近视,针灸美容
好评率:-
接诊人数:-
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戴晓矞
三甲可开方
戴晓矞:http://jdhcont.jd.local/doctor/262211023282
主任医师
擅长: 擅长针药并用中西医结合治疗脑血管病、脑出血、脑梗塞、高血压病、高脂血症、面瘫、面肌痉挛、眩晕,神经性血管性头痛、三叉神经痛、风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、神经损伤。心悸、痛经、肥胖症、痿症、癫痫、舞蹈病、抽动症等。主要研究方向为针刺治疗脑血管病及其合并症并发症的临床研究。
擅长: 擅长针药并用中西医结合治疗脑血管病、脑出血、脑梗塞、高血压病、高脂血症、面瘫、面肌痉挛、眩晕,神经性血管性头痛、三叉神经痛、风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、神经损伤。心悸、痛经、肥胖症、痿症、癫痫、舞蹈病、抽动症等。主要研究方向为针刺治疗脑血管病及其合并症并发症的临床研究。
好评率:100%
接诊人数:16
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张维
三甲可开方
张维:http://jdhcont.jd.local/doctor/274811289211
主任医师
擅长: 运动神经元病,前列腺炎、前列腺增生、不育症,卵巢早衰,头痛,面瘫,帕金森病。
擅长: 运动神经元病,前列腺炎、前列腺增生、不育症,卵巢早衰,头痛,面瘫,帕金森病。
好评率:100%
接诊人数:70
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张鹏飞
三甲可开方
张鹏飞:http://jdhcont.jd.local/doctor/360113352067
主治医师
擅长: 颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出症,膝关节炎
擅长: 颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出症,膝关节炎
好评率:100%
接诊人数:1
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荣兵
三甲可开方
荣兵:http://jdhcont.jd.local/doctor/355613034962
主治医师
擅长: 待补充
擅长: 待补充
好评率:100%
接诊人数:5
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敖虹
三甲可开方
敖虹:http://jdhcont.jd.local/doctor/306612051621
主任医师
擅长: 擅长治疗中风偏瘫、面瘫、颈椎病、腰椎病、风湿疼痛、头痛、眩晕、失眠、呆症、耳鸣耳聋、肩周炎、各种软组织损伤、减肥
擅长: 擅长治疗中风偏瘫、面瘫、颈椎病、腰椎病、风湿疼痛、头痛、眩晕、失眠、呆症、耳鸣耳聋、肩周炎、各种软组织损伤、减肥
好评率:100%
接诊人数:192
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侯珺
三甲可开方
侯珺:http://jdhcont.jd.local/doctor/337312572471
主治医师
擅长: 擅长以针灸为主,中西医结合治疗脑血管疾病、各类型面瘫、颈肩腰腿痛及失眠、眩晕耳鸣、头痛、埋线减肥等症。
擅长: 擅长以针灸为主,中西医结合治疗脑血管疾病、各类型面瘫、颈肩腰腿痛及失眠、眩晕耳鸣、头痛、埋线减肥等症。
好评率:100%
接诊人数:6
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赵长海
三甲可开方
赵长海:http://jdhcont.jd.local/doctor/324312352493
主任医师
擅长: 慢性疼痛疾病的规范诊疗。
擅长: 慢性疼痛疾病的规范诊疗。
好评率:97%
接诊人数:30
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李晓飞
三甲可开方
李晓飞:http://jdhcont.jd.local/doctor/354613036072
副主任医师
擅长: 擅长应用中西医结合的方法诊疗頸椎病,腰椎間盤突出,面癱,眼肌麻痹,视神经萎缩,肢體麻木,腰肌勞損,失眠,風濕及風濕性关节炎,小儿遗尿,针灸埋线減肥,青春痘,偏头痛,膝关节痛等
擅长: 擅长应用中西医结合的方法诊疗頸椎病,腰椎間盤突出,面癱,眼肌麻痹,视神经萎缩,肢體麻木,腰肌勞損,失眠,風濕及風濕性关节炎,小儿遗尿,针灸埋线減肥,青春痘,偏头痛,膝关节痛等
好评率:-
接诊人数:-
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席家祥
三甲可开方
席家祥:http://jdhcont.jd.local/doctor/393713856905
主治医师
擅长: 三种体质调理,研究了三种体质调理包: ①过敏易咳易鼻痒易咽痒易肤痒易上火易血糖高体质调理包 ②阳虚易水肿易积液易血栓易低蛋白易高尿酸易疼痛体质调理包 ③痰湿易胖易晕易麻易囊易不眠易不经易不孕体质调理包
擅长: 三种体质调理,研究了三种体质调理包: ①过敏易咳易鼻痒易咽痒易肤痒易上火易血糖高体质调理包 ②阳虚易水肿易积液易血栓易低蛋白易高尿酸易疼痛体质调理包 ③痰湿易胖易晕易麻易囊易不眠易不经易不孕体质调理包
好评率:100%
接诊人数:17
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应文强
三甲可开方
应文强:http://jdhcont.jd.local/doctor/400213915206
主治医师
擅长: 擅长治疗关节疼痛,颈椎病,腰椎间盘突出,青少年假性近视,针灸美容
擅长: 擅长治疗关节疼痛,颈椎病,腰椎间盘突出,青少年假性近视,针灸美容
好评率:-
接诊人数:-
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戴晓矞
三甲可开方
戴晓矞:http://jdhcont.jd.local/doctor/262211023282
主任医师
擅长: 擅长针药并用中西医结合治疗脑血管病、脑出血、脑梗塞、高血压病、高脂血症、面瘫、面肌痉挛、眩晕,神经性血管性头痛、三叉神经痛、风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、神经损伤。心悸、痛经、肥胖症、痿症、癫痫、舞蹈病、抽动症等。主要研究方向为针刺治疗脑血管病及其合并症并发症的临床研究。
擅长: 擅长针药并用中西医结合治疗脑血管病、脑出血、脑梗塞、高血压病、高脂血症、面瘫、面肌痉挛、眩晕,神经性血管性头痛、三叉神经痛、风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、神经损伤。心悸、痛经、肥胖症、痿症、癫痫、舞蹈病、抽动症等。主要研究方向为针刺治疗脑血管病及其合并症并发症的临床研究。
好评率:100%
接诊人数:16
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张维
三甲可开方
张维:http://jdhcont.jd.local/doctor/274811289211
主任医师
擅长: 运动神经元病,前列腺炎、前列腺增生、不育症,卵巢早衰,头痛,面瘫,帕金森病。
擅长: 运动神经元病,前列腺炎、前列腺增生、不育症,卵巢早衰,头痛,面瘫,帕金森病。
好评率:100%
接诊人数:70
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张鹏飞
三甲可开方
张鹏飞:http://jdhcont.jd.local/doctor/360113352067
主治医师
擅长: 颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出症,膝关节炎
擅长: 颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出症,膝关节炎
好评率:100%
接诊人数:1
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荣兵
三甲可开方
荣兵:http://jdhcont.jd.local/doctor/355613034962
主治医师
擅长: 待补充
擅长: 待补充
好评率:100%
接诊人数:5
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敖虹
三甲可开方
敖虹:http://jdhcont.jd.local/doctor/306612051621
主任医师
擅长: 擅长治疗中风偏瘫、面瘫、颈椎病、腰椎病、风湿疼痛、头痛、眩晕、失眠、呆症、耳鸣耳聋、肩周炎、各种软组织损伤、减肥
擅长: 擅长治疗中风偏瘫、面瘫、颈椎病、腰椎病、风湿疼痛、头痛、眩晕、失眠、呆症、耳鸣耳聋、肩周炎、各种软组织损伤、减肥
好评率:100%
接诊人数:192
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侯珺
三甲可开方
侯珺:http://jdhcont.jd.local/doctor/337312572471
主治医师
擅长: 擅长以针灸为主,中西医结合治疗脑血管疾病、各类型面瘫、颈肩腰腿痛及失眠、眩晕耳鸣、头痛、埋线减肥等症。
擅长: 擅长以针灸为主,中西医结合治疗脑血管疾病、各类型面瘫、颈肩腰腿痛及失眠、眩晕耳鸣、头痛、埋线减肥等症。
好评率:100%
接诊人数:6
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赵长海
三甲可开方
赵长海:http://jdhcont.jd.local/doctor/324312352493
主任医师
擅长: 慢性疼痛疾病的规范诊疗。
擅长: 慢性疼痛疾病的规范诊疗。
好评率:97%
接诊人数:30
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李晓飞
三甲可开方
李晓飞:http://jdhcont.jd.local/doctor/354613036072
副主任医师
擅长: 擅长应用中西医结合的方法诊疗頸椎病,腰椎間盤突出,面癱,眼肌麻痹,视神经萎缩,肢體麻木,腰肌勞損,失眠,風濕及風濕性关节炎,小儿遗尿,针灸埋线減肥,青春痘,偏头痛,膝关节痛等
擅长: 擅长应用中西医结合的方法诊疗頸椎病,腰椎間盤突出,面癱,眼肌麻痹,视神经萎缩,肢體麻木,腰肌勞損,失眠,風濕及風濕性关节炎,小儿遗尿,针灸埋线減肥,青春痘,偏头痛,膝关节痛等
好评率:-
接诊人数:-
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洪媛媛
三甲可开方
洪媛媛:http://jdhcont.jd.local/doctor/402513923253
副主任医师
擅长: 待完善
擅长: 待完善
好评率:-
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王海泉
三甲可开方
王海泉:http://jdhcont.jd.local/doctor/371613702418
主任医师
擅长: 1、颈腰椎病活血去痛保养计划。2、中老年人膝骨关节炎保养计划。3、风湿疾病祛风除湿保养计划。4、心脑血管疾病养脑护心保养计划。5、肿瘤患者扶正祛邪保养计划。6、虚损性疾病气血双补保养计划。7、女性卵巢早衰保养计划。8、儿童过敏体质、虚弱体质保养计划。9、开展热敷包、药熨包、药浴包、足浴包、保健茶饮、健康枕等相关适用于家庭的保健产品研制。10、开展针对骨关节炎、颈腰椎病、骨折、骨刺等慢性病的传统膏药研制。11、开展三伏贴、三九贴的研制推广。
擅长: 1、颈腰椎病活血去痛保养计划。2、中老年人膝骨关节炎保养计划。3、风湿疾病祛风除湿保养计划。4、心脑血管疾病养脑护心保养计划。5、肿瘤患者扶正祛邪保养计划。6、虚损性疾病气血双补保养计划。7、女性卵巢早衰保养计划。8、儿童过敏体质、虚弱体质保养计划。9、开展热敷包、药熨包、药浴包、足浴包、保健茶饮、健康枕等相关适用于家庭的保健产品研制。10、开展针对骨关节炎、颈腰椎病、骨折、骨刺等慢性病的传统膏药研制。11、开展三伏贴、三九贴的研制推广。
好评率:-
接诊人数:-
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孙德利
三甲可开方
孙德利:http://jdhcont.jd.local/doctor/296411851662
副主任医师
擅长: 颈椎病(项背痛、手臂麻木、颈源性眩晕)、腰突症(腰臀腿痛)、各种关节炎(包括骨关节炎、类风关、关节痛、祛风止痛)、颞颌关节功能紊乱、肩周炎、偏头痛、三叉神经痛、肿瘤疼痛;脑动脉硬化症、中风后遗症(偏瘫)、面瘫、眩晕、耳鸣耳聋、高脂血症、肥胖症、疲劳综合症、糖尿病、肾病、肝胆疾病(慢性胆囊炎、肝炎)、胃肠道疾病(慢性胃病、慢性肠炎);慢支、哮喘和肿瘤化疗副作用的防治
擅长: 颈椎病(项背痛、手臂麻木、颈源性眩晕)、腰突症(腰臀腿痛)、各种关节炎(包括骨关节炎、类风关、关节痛、祛风止痛)、颞颌关节功能紊乱、肩周炎、偏头痛、三叉神经痛、肿瘤疼痛;脑动脉硬化症、中风后遗症(偏瘫)、面瘫、眩晕、耳鸣耳聋、高脂血症、肥胖症、疲劳综合症、糖尿病、肾病、肝胆疾病(慢性胆囊炎、肝炎)、胃肠道疾病(慢性胃病、慢性肠炎);慢支、哮喘和肿瘤化疗副作用的防治
好评率:100%
接诊人数:183
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谭双
三甲可开方
谭双:http://jdhcont.jd.local/doctor/335512494781
副主任医师
擅长: 擅长针药结合治疗:1.内分泌疾病,包括甲状腺疾病、肥胖症。2.神经系统疾病,包括脑血管病,神经系统变性病,周围神经病。3.针灸优势病种,包括颈椎病,腰椎病,面神经炎,带状疱疹等。
擅长: 擅长针药结合治疗:1.内分泌疾病,包括甲状腺疾病、肥胖症。2.神经系统疾病,包括脑血管病,神经系统变性病,周围神经病。3.针灸优势病种,包括颈椎病,腰椎病,面神经炎,带状疱疹等。
好评率:100%
接诊人数:9
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陈莹
三甲可开方
陈莹:http://jdhcont.jd.local/doctor/297811897670
副主任医师
擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,膝关节痛(退行性病变),筋伤,眩晕,部分疑难杂症
擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,膝关节痛(退行性病变),筋伤,眩晕,部分疑难杂症
好评率:100%
接诊人数:62
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谢碧玉
三甲可开方
谢碧玉:http://jdhcont.jd.local/doctor/296211846022
副主任医师
擅长: 颈肩腰腿痛,如颈椎病(经络、十二经脉、风池穴、解痉、落枕、神经根型颈椎病)、腰痛病(强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、肾虚腰痛、寒痹、四肢痛、眉棱骨痛、椎管狭窄;养血舒筋、强壮筋骨、骨节痛)、肩周炎(祛风止痛、温经通络)、膝关节炎、踝关节扭伤。神经损伤、面神经炎(面瘫)、脑血管疾病(脑动脉硬化症、中风后遗症、麻木、震颤、偏瘫、眩晕、半身不遂、平肝潜阳、祛风解痉),高血压(原发性高血压、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病),月经不调(经前期综合征、体寒、气血两虚、肝血不足、崩漏、经期延长、血崩、月经过多、气血双补、固经止血、补肾调经)、不孕不育(不孕症、卵巢性不孕、叶酸缺乏症)、产后漏尿、腹直肌分离等。
擅长: 颈肩腰腿痛,如颈椎病(经络、十二经脉、风池穴、解痉、落枕、神经根型颈椎病)、腰痛病(强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、肾虚腰痛、寒痹、四肢痛、眉棱骨痛、椎管狭窄;养血舒筋、强壮筋骨、骨节痛)、肩周炎(祛风止痛、温经通络)、膝关节炎、踝关节扭伤。神经损伤、面神经炎(面瘫)、脑血管疾病(脑动脉硬化症、中风后遗症、麻木、震颤、偏瘫、眩晕、半身不遂、平肝潜阳、祛风解痉),高血压(原发性高血压、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病),月经不调(经前期综合征、体寒、气血两虚、肝血不足、崩漏、经期延长、血崩、月经过多、气血双补、固经止血、补肾调经)、不孕不育(不孕症、卵巢性不孕、叶酸缺乏症)、产后漏尿、腹直肌分离等。
好评率:100%
接诊人数:17
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杨开洋
三甲可开方
杨开洋:http://jdhcont.jd.local/doctor/224210566200
副主任医师
擅长: 擅长治疗: 周围性面神经麻痹(面瘫病)、耳鸣、突发性耳聋、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症,退行性膝骨关节炎等部位疼痛。 对脑梗死、脑出血后遗症引起的半身不遂、头痛(偏头痛)、眩晕、代谢综合征、失眠、亚健康状态、胃痛、痛经、及月经不调亦有独到的见解。 在脊髓损伤疾病方面,如常见的下肢活动不灵,神经源性膀胱,尿潴留,大便失禁等症状在针灸临床上取得了满意疗效。
擅长: 擅长治疗: 周围性面神经麻痹(面瘫病)、耳鸣、突发性耳聋、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症,退行性膝骨关节炎等部位疼痛。 对脑梗死、脑出血后遗症引起的半身不遂、头痛(偏头痛)、眩晕、代谢综合征、失眠、亚健康状态、胃痛、痛经、及月经不调亦有独到的见解。 在脊髓损伤疾病方面,如常见的下肢活动不灵,神经源性膀胱,尿潴留,大便失禁等症状在针灸临床上取得了满意疗效。
好评率:88%
接诊人数:8
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王宾
三甲可开方
王宾:http://jdhcont.jd.local/doctor/363313579228
副主任医师
擅长: 中药口服与针灸推拿并用治疗失眠、头痛、头晕、腹胀、腹泻、便秘、消化不良、代谢综合征、乏力等疾病;宫廷理筋术、中医针法松解术等治疗因骨性关节炎、椎间盘病变、筋膜炎、慢性软组织损伤等导致的颈肩腰膝痛;并对气血不足、肝肾亏虚、阴虚火旺、肝郁气滞、肝胆湿热、脾胃虚寒等体质进行中医内外治结合调养。
擅长: 中药口服与针灸推拿并用治疗失眠、头痛、头晕、腹胀、腹泻、便秘、消化不良、代谢综合征、乏力等疾病;宫廷理筋术、中医针法松解术等治疗因骨性关节炎、椎间盘病变、筋膜炎、慢性软组织损伤等导致的颈肩腰膝痛;并对气血不足、肝肾亏虚、阴虚火旺、肝郁气滞、肝胆湿热、脾胃虚寒等体质进行中医内外治结合调养。
好评率:100%
接诊人数:1
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张涛
三甲可开方
张涛:http://jdhcont.jd.local/doctor/279311399707
主治医师
擅长: 脑梗塞,脑出血,脊髓损伤,周围神经系统损伤,疼痛,骨折术后,中医
擅长: 脑梗塞,脑出血,脊髓损伤,周围神经系统损伤,疼痛,骨折术后,中医
好评率:99%
接诊人数:560
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何艺博
三甲可开方
何艺博:http://jdhcont.jd.local/doctor/279511385865
主治医师
擅长: 神经内科常见疾病预防与治疗,针灸科常见疾病
擅长: 神经内科常见疾病预防与治疗,针灸科常见疾病
好评率:99%
接诊人数:716
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康朝宾
三甲可开方
康朝宾:http://jdhcont.jd.local/doctor/385913794867
主治医师
擅长: 擅长运用针灸、推拿、埋线、穴位注射治疗脑血管病,如脑梗死后遗症,脑出血后遗症,周围性面瘫,颈椎病,腰椎病,膝关节病,肥胖症,睡眠障碍,亚健康状态。
擅长: 擅长运用针灸、推拿、埋线、穴位注射治疗脑血管病,如脑梗死后遗症,脑出血后遗症,周围性面瘫,颈椎病,腰椎病,膝关节病,肥胖症,睡眠障碍,亚健康状态。
好评率:100%
接诊人数:5
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乔野
三甲可开方
乔野:http://jdhcont.jd.local/doctor/311612135303
副主任医师
擅长: 针灸、针刀、刃针等中医传统疗法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎等骨关节退行性疾病!
擅长: 针灸、针刀、刃针等中医传统疗法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎等骨关节退行性疾病!
好评率:100%
接诊人数:4
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吴佳苹
三甲可开方
吴佳苹:http://jdhcont.jd.local/doctor/402513948423
副主任医师
擅长: 待完善
擅长: 待完善
好评率:-
接诊人数:-
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屈箫箫
三甲可开方
屈箫箫:http://jdhcont.jd.local/doctor/275911310847
副主任医师
擅长: 神经系统疾病:脑梗死、脑出血、周围神经病、三叉神经痛、偏头痛、顽固性失眠等;疼痛类疾病:颈肩腰腿痛、膝骨关节病等;消化系统疾病;妇科:月经不调、不孕不育;亚健康人群的调理等
擅长: 神经系统疾病:脑梗死、脑出血、周围神经病、三叉神经痛、偏头痛、顽固性失眠等;疼痛类疾病:颈肩腰腿痛、膝骨关节病等;消化系统疾病;妇科:月经不调、不孕不育;亚健康人群的调理等
好评率:100%
接诊人数:13
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王骐
三甲可开方
王骐:http://jdhcont.jd.local/doctor/281711470510
主治医师
擅长: 中医内科,骨关节病,神经系统疾病,消化系统疾病,内分泌失调,失眠,妇科,呼吸系统疾病等等。擅长:肺结节病,慢性咳嗽,慢性支气管炎,哮喘,慢阻肺,胸痛,冠心病,心功能不全,冠脉支架术后,消化不良,慢性胃炎,胃溃疡,胃痛,溃疡性结肠炎,脂肪肝,肠易激综合征,慢性肾炎,慢性肾病,肾病综合征,糖尿病,高血压,脑血管病,脑梗死,尿频,前列腺增生,阳痿早泄,月经不调,更年期综合征,腰椎间盘突出,膝骨关节炎,颈椎病,肩周炎,筋膜炎等。
擅长: 中医内科,骨关节病,神经系统疾病,消化系统疾病,内分泌失调,失眠,妇科,呼吸系统疾病等等。擅长:肺结节病,慢性咳嗽,慢性支气管炎,哮喘,慢阻肺,胸痛,冠心病,心功能不全,冠脉支架术后,消化不良,慢性胃炎,胃溃疡,胃痛,溃疡性结肠炎,脂肪肝,肠易激综合征,慢性肾炎,慢性肾病,肾病综合征,糖尿病,高血压,脑血管病,脑梗死,尿频,前列腺增生,阳痿早泄,月经不调,更年期综合征,腰椎间盘突出,膝骨关节炎,颈椎病,肩周炎,筋膜炎等。
好评率:100%
接诊人数:8
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张国庆
三甲可开方
张国庆:http://jdhcont.jd.local/doctor/287611656868
副主任医师
擅长: 中西医结合治疗中风、眩晕(耳石症、前庭性偏头痛)、面瘫、偏头痛、失眠、颈腰痛等疾病。
擅长: 中西医结合治疗中风、眩晕(耳石症、前庭性偏头痛)、面瘫、偏头痛、失眠、颈腰痛等疾病。
好评率:100%
接诊人数:11
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张茂亮
三甲
张茂亮:http://jdhcont.jd.local/doctor/337112554421
副主任医师
擅长: 针灸推拿联合中药治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,中风,头晕,失眠等,以及小儿常见疾病如发热,感冒,咳嗽,腹痛,腺样体肥大,遗尿,抽动症、多动症等。
擅长: 针灸推拿联合中药治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,中风,头晕,失眠等,以及小儿常见疾病如发热,感冒,咳嗽,腹痛,腺样体肥大,遗尿,抽动症、多动症等。
好评率:100%
接诊人数:3
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张章
三甲可开方
张章:http://jdhcont.jd.local/doctor/400313926402
副主任医师
擅长: 各种疼痛、周围性面瘫、中风、失眠、月经病、带状疱疹及其后遗神经痛、胃肠疾病等针灸科常见病症进行治疗
擅长: 各种疼痛、周围性面瘫、中风、失眠、月经病、带状疱疹及其后遗神经痛、胃肠疾病等针灸科常见病症进行治疗
好评率:-
接诊人数:-
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刘传强
三甲可开方
刘传强:http://jdhcont.jd.local/doctor/281411461616
主治医师
擅长: 主要为脑梗死、脑出血后遗症的针灸康复治疗;另擅长中医辨证治疗头晕,头痛,失眠;颈椎病,腰椎病,膝关节炎,腱鞘炎,网球肘;便秘,腹泻,胃痛;高血压,冠心病,糖尿病;感冒,鼻炎,扁桃体炎;肥胖,青春痘,月经失调,痛经等。
擅长: 主要为脑梗死、脑出血后遗症的针灸康复治疗;另擅长中医辨证治疗头晕,头痛,失眠;颈椎病,腰椎病,膝关节炎,腱鞘炎,网球肘;便秘,腹泻,胃痛;高血压,冠心病,糖尿病;感冒,鼻炎,扁桃体炎;肥胖,青春痘,月经失调,痛经等。
好评率:100%
接诊人数:77
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杨帆
三甲可开方
杨帆:http://jdhcont.jd.local/doctor/363713585236
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擅长: 以颈肩腰腿疼为表现形式的伤科疾病
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何恒
何恒
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醴陵市中医院 针灸推拿科