高血压是一种常见的慢性疾病,其特点是血压持续高于正常水平。一般来说,如果血压高压(收缩压)超过140mmHg,低压(舒张压)超过90mmHg,就属于高血压范畴。
高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两种类型。原发性高血压是最常见的一种,病因不明确;而继发性高血压则是由其他疾病或原因引起的,如肾脏疾病、内分泌疾病等。
高血压患者需要注意以下几点:
1. 生活方式调整:保持健康的生活方式对控制血压至关重要。建议患者低盐、低脂饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,戒烟限酒,适当运动。
2. 定期监测血压:高血压患者应定期监测血压,以便及时了解血压变化,调整治疗方案。
3. 药物治疗:对于血压控制不佳的患者,医生会根据病情开具降压药物,如利尿剂、ACE抑制剂、ARBs等。
4. 预防并发症:高血压患者容易出现心脑血管并发症,如心脏病、中风等,因此需要积极预防。
5. 心理调适:高血压患者要保持良好的心态,避免情绪波动过大。
此外,高血压患者还应注意以下问题:
1. 天气影响:寒冷的冬天对血压有很大影响,患者需要做好保暖措施。
2. 情绪影响:情绪波动对血压的影响较大,患者需要保持良好的心态。
3. 运动影响:高血压患者应避免剧烈运动,以免血压飙升。
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