高血压是常见的慢性疾病，很多人对高血压的诊断标准存在误解。本文将为大家详细解读高血压的诊断标准，以及如何正确测量血压。

首先，我们需要明确什么是高血压。高血压是指血压持续升高，超过正常范围。正常人的血压高压应该是在90~139毫米汞柱之间，低压应该在60~89毫米汞柱之间。如果高压超过140毫米汞柱，或者是低压超过90毫米汞柱，就可以视为高血压。

那么，130毫米汞柱的血压是否算高血压呢？答案是否定的。130毫米汞柱的血压属于正常范围，并不算高血压。但需要注意的是，如果患者的低血压是130毫米汞柱，那么就属于高血压。

高血压的病因可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压的病因与遗传有关，同时，环境因素也与血压升高有关。例如，生活方式中长期高盐低钾饮食、大量饮酒、饱和脂肪酸摄入过多、超重和大量吸烟都会导致血压升高。此外，长期的精神和心理压力，以及患有睡眠呼吸暂停综合症的患者，也会患高血压。

继发性高血压基本上可以明确病因。常见原因包括肾动脉狭窄、慢性肾炎和内分泌疾病，如嗜铬细胞瘤、高皮质醇症、原发性醛固酮增多症等。此外，主动脉狭窄或功能不全、颅脑外伤或感染性病变、长期口服糖皮质激素等也可导致继发性高血压。

高血压的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。非药物治疗包括饮食控制、运动、戒烟限酒、减轻心理压力等。

高血压患者平时应限制脂肪和胆固醇的摄入，适量摄入蛋白质。少吃甜食，多选择牛奶、酸奶、鱼和豆制品。确保摄入足够的膳食纤维，如燕麦、玉米、蔬菜等。

如果您怀疑自己患有高血压，建议您及时到正规的医院就诊，由专业医生为您诊断和治疗。