高血压是一种常见的慢性疾病,主要表现为血压持续升高。根据世界卫生组织的数据,全球约有10亿人患有高血压,其中我国高血压患者数量居世界首位。
高血压的病因复杂,主要包括遗传、环境、生活方式等因素。其中,不良的生活习惯是导致高血压的重要原因之一,如高盐、高脂、高糖饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒等。
阿胶糕是一种传统的中式食品,主要由阿胶、红枣、核桃等食材制成。阿胶是一种中药材,具有补血、滋阴、润燥的功效。红枣具有补气、养血、安神的功效。核桃具有补脑、益智、润燥的功效。
那么,高血压患者能否食用阿胶糕呢?根据中医理论,阿胶糕具有补血、滋阴的功效,对于高血压患者来说,适量食用可以起到一定的辅助治疗作用。但是,需要注意的是,阿胶糕属于高热量、高脂肪食品,高血压患者应适量食用,避免过量摄入导致血压升高。
除了饮食调理,高血压患者还需要注意以下几点:
1. 保持良好的作息规律,保证充足的睡眠。
2. 适当进行运动,如散步、慢跑、游泳等,增强体质,降低血压。
3. 保持心情舒畅,避免情绪波动过大。
4. 定期监测血压,遵医嘱服用降压药物。
5. 定期进行体检,及时发现并处理高血压并发症。
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医学奇迹见证者
秦际德
副主任医师
心血管内科
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孙国举
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晋辉
主任医师
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