白大衣高血压，这一特殊现象困扰着不少患者。许多患者在医院测量血压时，由于紧张情绪的影响，血压会暂时性升高。然而，这并不意味着他们患有真正的高血压。事实上，白大衣高血压患者在家中或其他场所的血压并不会升高。

对于白大衣高血压患者而言，服用降压药可能会带来一些风险。因为他们的血压并非持续升高，而是在特定环境下才会出现。如果盲目服用降压药，可能会导致血压过度降低，影响心脏、脑血管等重要器官的供血，甚至引发低血压休克，危及生命。

那么，白大衣高血压患者应该如何应对呢？首先，在测量血压时保持情绪稳定，避免紧张焦虑。其次，调整生活方式，注意饮食、作息规律，适当运动，保持良好的心态。最后，寻求专业医生的帮助，进行个体化治疗。

在饮食方面，白大衣高血压患者应注意以下几点：

• 低盐饮食：每日食盐摄入量控制在6克以内。
• 限制脂肪和胆固醇摄入：避免食用高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等。
• 增加植物性蛋白摄入：多吃豆类、豆制品等富含卵磷脂的食物，有助于软化血管、降低血压。
• 适量喝茶、饮酒：茶叶中的茶碱和咖啡中的咖啡因以及酒精都可能对血压产生影响，因此应适量饮用。
• 避免过度劳累：保持充足的睡眠，避免过度劳累。

总之，白大衣高血压患者应保持良好的心态，积极调整生活方式，寻求专业医生的帮助，才能有效控制血压，远离疾病困扰。