高血压，作为我国常见的慢性病之一，其诊断标准一直是人们关注的焦点。那么，究竟什么是高血压的判断标准呢？

高血压的判断标准主要是指患者在晨起时，清醒状态下的血压，或者是休息以后10分钟到15分钟左右的血压水平。一般来说，如果血压超过140/90毫米汞柱，就被认为是高血压。需要注意的是，如果连续三次测量血压均超过这个标准，则可以诊断为高血压病。

高血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类，其中以原发性高血压最为常见。根据血压的数值，高血压又可以分为一级、二级和三级。一级高血压患者通过饮食以及生活方式的干预，部分人可以逆转为正常的血压。而三级高血压则愈后较差，容易引起一些并发症，如脑出血等。

在治疗高血压方面，目前常用的药物有噻嗪类药物，如氢氯噻嗪等。这类药物主要通过排出钠、减少细胞外体积和降低外周血管阻力来降低血压。它们的作用稳定缓慢，持续时间较长，适用于轻度和中度高血压。然而，长期使用可能会导致血钾降低、血糖、血尿酸和血胆固醇升高。另外，β受体阻滞剂如美托洛尔和比索洛尔等药物，具有良好的降压和抗心律失常作用，并减少心肌耗氧量。适用于轻中度高血压，更适用于高血压合并冠心病患者。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常生活中的一些细节，如制定合理的工作和休息时间，确保充足的睡眠，避免过度工作。保持健康的体重，肥胖者可以适当减肥。适当的体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以促进人体血液循环，加强关节和四肢的锻炼，增强食欲。保持轻松、快乐、平和的心态，避免激动、紧张和愤怒等情绪刺激，也是非常重要的。

总之，了解高血压的判断标准、治疗方法和日常保养，对于预防和控制高血压具有重要意义。如果您或您的家人患有高血压，请务必及时就医，并在医生的指导下进行治疗和调理。