高血压，这个看似平常的疾病，却隐藏着巨大的健康隐患。那么，高血压究竟是多少呢？根据世界卫生组织（WHO）的定义，高血压是指血压持续升高，达到或超过140/90毫米汞柱。这意味着，心脏需要承受更大的压力来泵血，从而增加了心血管疾病的风险。

高血压是一种慢性疾病，分为原发性高血压和继发性高血压。其中，原发性高血压是最常见的一种，约占高血压患者的90%以上。其病因尚不完全明确，可能与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。继发性高血压则是由其他疾病或药物引起的血压升高，如肾脏疾病、内分泌疾病等。

高血压的危害不容忽视。长期高血压可导致心、脑、肾等重要器官受损，引发中风、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭等严重疾病。因此，早期发现、早期治疗至关重要。

那么，如何预防高血压呢？首先，要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持良好心态等。其次，要定期监测血压，及时发现血压异常。此外，对于高血压患者，应遵医嘱，规范用药，不可随意停药或换药。

在治疗高血压方面，常用的药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂等。这些药物可以降低血压，减轻器官损害。此外，中医中药在高血压治疗中也发挥着重要作用。

总之，高血压是一种常见的慢性疾病，需要我们引起重视。通过科学的预防和治疗，可以有效降低高血压的危害，保护我们的健康。