干眼疟自治小妙招

（薰，捏，滴）

1.熏蒸法：取几片绿茶茶叶，用大碗泡制一碗茶水，或少许白菊花，金银花亦可。先用手側水蒸气的温度，温暖即可。将脸置于该处，自然薰蒸双眼，一定注意不要温度过高，温度高拉大距离。茶叶中含有丰富的维生素A，维生素A不但能治疗干眼症，还能減少电视辐射对人体的损害。偷偷地告䜣你，这可是眼科医生私藏的小妙招。

2，捏按摩法：然后轻闭双眼进行睑板腺按摩，先

用手指向外牵拉眼角皮肤，固定下眼皮，由内向外搂眼皮，（即在下眼眶来回15次），然后用拇指和食指在上眼睑内皆部捏起眼皮，由内向外反复捏30至50次，然后用消毒棉签将按挤出的分泌物擦干净。注意干万不要压迫眼球。

3，滴眼药法：可用常用的人工泪液，如玻璃酸钠滳眼液，聚乙醇滳眼液，甲基纤维素素滴眼液等，此法对常用电子产品的人有效。

4，食疗法：食用含有丰富维生素的食物：如牛奶，胡萝卜，新鲜蔬菜，亦可口服维生素A，一曰一次，1500单位，不可多服。防止维生素A中毒。如果效果不好，应去医院排除干燥综合症，以免延误冶疗。

以上就是冶疗干眼症的小妙招，可以在家长期冶疗，必有疗效，同时少看电视，手机，常用妙招，干眼赶跑。

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