呼吸系统疾病是冬季常见的疾病，有的还具有一定的传染性比如流感病毒，新冠病毒等，所以大众要引起重视，他具有家庭或小范围聚集性发病的特点，尤其是有慢性呼吸系统疾病的患者比如慢阻肺，支气管扩张，支气管哮喘等需要尤为重视！我们怎么在这个季节来预防呼吸道的感染呢？

首先，外出注意佩戴口罩，注意手卫生，不要用脏手去碰口鼻处。

其次，在冬季来临前，可以预防性的注射一些疫苗，尤其是老年人，既往经常冬季发作呼吸道感染的且有慢性呼吸系统疾病的人群，疫苗包括肺炎链球菌疫苗，流感疫苗，新冠疫苗等。

第三，平时增强体质，适当根据自己的体能多锻炼也是有帮助的。

第四，饮食均衡健康，不要挑食，多吃些高蛋白的食物，少吃油腻的食物，动物内脏等。

第五，尽量不要去人群聚集的地方。