膝骨关节炎，又称为膝关节骨关节炎，是一种常见的关节退行性疾病。随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节疼痛、肿胀和活动受限。本文将详细介绍膝骨关节炎的病因、症状、诊断和治疗方法。

一、病因

膝骨关节炎的病因主要包括以下几方面：

1. 年龄：随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节退行性改变。

2. 体重：过重的体重会增加膝关节的负担，加速关节软骨的磨损。

3. 关节损伤：关节损伤会导致关节软骨的破坏，从而引发膝骨关节炎。

4. 关节畸形：关节畸形会影响关节的正常功能，增加关节软骨的磨损。

5. 其他因素：如遗传、代谢性疾病等。

二、症状

膝骨关节炎的主要症状包括：

1. 关节疼痛：关节活动时疼痛加重，休息后减轻。

2. 关节肿胀：关节周围出现肿胀，触摸时有疼痛感。

3. 关节僵硬：关节活动受限，早晨起床后尤为明显。

4. 关节弹响：关节活动时出现弹响声。

5. 关节活动受限：关节活动范围减小，影响日常生活。

三、诊断

膝骨关节炎的诊断主要依靠以下方法：

1. 病史采集：了解患者的症状、病程和家族史等。

2. 体格检查：观察关节的肿胀、畸形和活动范围等。

3. X线检查：观察关节间隙、关节软骨和骨赘等。

4. 关节镜检查：直接观察关节内的情况。

四、治疗

膝骨关节炎的治疗方法主要包括以下几方面：

1. 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗、关节注射等。

2. 手术治疗：对于保守治疗效果不佳的患者，可考虑关节镜手术或人工关节置换。

3. 日常保养：保持适当的体重、避免过度劳累、加强关节锻炼等。

五、预防

预防膝骨关节炎的方法主要包括以下几方面：

1. 保持适当的体重：避免过重的体重增加膝关节的负担。

2. 避免关节损伤：加强关节的保护，避免关节受伤。

3. 加强关节锻炼：增强关节的稳定性和灵活性，减缓关节软骨的磨损。

4. 注意饮食：保持营养均衡，摄入足够的钙、蛋白质和维生素等。