“叮铃铃……”学校下午第一节课的上课铃声刚响完没多久，初二3班的小明同学满头大汗地跑进教室。陈老师看到他气喘吁吁的样子当众批评他时间观念差，没有纪律性，责令他站到教室后面去，小明刚想张开嘴说些什么，但陈老师已经开始讲课了。于是，他只能在教室后面站着听了一节课。下课后，小明没有像往常一样和同学们说笑，而是一个人默默地趴在课桌上，放学后回到家他也闷闷不乐，把自己关进房间里，呆呆的发愣。一连几天，小明一直是个样子。妈妈和老师都很着急，不知道小明怎么回事。妈妈反复耐心地询问后，小明才道出事情的原委。原来那天他迟到是因为在上楼时刚好遇到一个初一的新生爬楼不小心摔了一跤崴了脚，小明把他扶起来送到学校医务室看了医生后再把他送回教室，耽误了一阵才迟到了。陈老师因为急着上课，没有问清原因，便劈头盖脸的批评了他迟到，他觉得心里特别的委屈。经过小明的解释误会消除了，陈老师真诚的给他道了歉，并表扬了他热心帮助他人的行为，小明心里的疙瘩也解开了。

中小学生往往很在意老师对自己的评价，经常会因为得到老师的表扬而感到高兴不已、信心十足；而受到老师的批评则会感到心情低落、难过沮丧。如果孩子在学校受到老师的批评很委屈，家长应该怎么办呢？心理专家建议家长从以下三个方面入手和孩子进行沟通和教育：

第一，先耐心询问孩子在学校里发生了什么，搞清楚事情的来龙去脉，然后问问孩子当时心里有什么感受和想法。并接纳孩子的情绪，适当共情，比如可以对孩子说：“被老师批评了，你心里有些难过吧。”或者说“你觉得委屈的话可以哭一会儿。”也可以抱一抱孩子。千万不要不问青红皂白就指责孩子和说一些风凉话。

 第二，当孩子情绪缓解后，告诉孩子老师批评的是你的错误行为，而不是你这个人。一个人成长的路上犯错是难免的，如果你犯了错误老师批评了你，不管是多么严厉，只要你努力去改正就行。能知错就改，你就是个好孩子，老师依然会喜欢你的。而且大多数老师职业素养都很高，一定会平等的对待每一个学生。另外，引导孩子站在老师的角度来思考问题，想一想老师的立场，也就不觉得那么委屈了。老师要给全班的同学上课，因为你的迟到和冒失会影响到整节课的计划和进度，而且老师也是因为对学生负责才会指出你的错误行为。

第三，引导孩子用合理的方式应对老师的批评和自己的负面情绪，如及时解释和倾诉。虽然说孩子做了好事，但事实上确实是迟到了，应该虚心接受老师的批评，如果不愿意被老师误会，就要及时向老师解释。比如下课后找老师说清楚迟到的原因，及时解除老师对自己的误会。另外，如果孩子还是觉得委屈、想不通，可以告诉他向自己信任的人倾诉，比如和好朋友、爸爸妈妈说说，说出来后心里会舒服很多。也可以和自己倾诉一下，如写一写日记，写完后也有益于纾解烦闷的情绪。

作者：李卫晖 主任医师 中南大学湘雅二医院