怎么预防大肠癌？
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张煜
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怎么预防大肠癌？
一、生活及饮食习惯方面
- 低脂高纤维饮食高脂饮食被认为是大肠癌发生的重要原因；
- 多吃新鲜蔬菜和水果，可防治便秘；
- 增加肠内正常菌群，能稀释胆汁酸等物质和致癌毒素；
- 新鲜蔬菜和水果中的维生素，能对抗新陈代谢所产生的自由基；
- 水果中的果酸，在肠内能抗胆汁酸及其代谢产物，有利于预防结肠癌；
养成定时排便习惯预防便秘，减轻及减少毒物与肠道粘膜接触的机会和时间
坚持锻炼，避免肥胖，增强体力，调整情绪，提高免疫功能，能降低癌症发生的风险
二、医学方面
- 高危人群积极进行大肠癌筛查
- 适当补充矿物质（如硒、钙等）和维生素（如 A、C、E、叶酸等）
- 若无禁忌，必要时可服用非甾体类抗炎药（如阿司匹林等）
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张煜
副主任医师
上海市普陀区中心医院
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怎么预防大肠癌？ 一、生活及饮食习惯方面 低脂高纤维饮食高脂饮食被认为是大肠癌发生的重要原因； 多吃新鲜蔬菜和水果，可防治便秘； 增加肠内正常菌群，能稀释胆汁酸等物质和致癌毒素； 新鲜蔬菜和水果中的维生素，能对抗新陈代谢所产生的自由基； 水果中的果酸，在肠内能抗胆汁酸及其代谢产物，有利于预防结肠癌； 养成定时排便习惯预防便秘，减轻及减少毒物与肠道粘膜接触的机会和时间 坚持锻炼，避免肥胖，增强体力，调整情绪，提高免疫功能，能降低癌症发生的风险 二、医学方面 高危人群积极进行大肠癌筛查 适当补充矿物质（如硒、钙等）和维生素（如 A、C、E、叶酸等） 若无禁忌，必要时可服用非甾体类抗炎药（如阿司匹林等）
张煜
副主任医师
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张煜
副主任医师
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张煜
副主任医师
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张煜
副主任医师
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