肾结石、尿结石是个恼人的疾病，除了发作时剧烈疼痛外，有些人并发肾积水使肾功能收到损害，不少人还会复发。小结石以及大的结石击碎后经常需要排石。排石方法五花八门，众说纷纭。那么，如何能有效的促进排石呢？

水疗

就是多饮水，多排尿。一般来说，有效排石的基础条件是尿量，排石效果好不好，先看尿量有多少。自然界中，洪水来临时，砂石随着滚滚河水进入下游，同样道理，没有尿或者尿量少，结石移动的可能性就比较小。因此，排石的基本要求是多饮水，增大尿量，这也是其它排石方法的基础。

药物排石

排石药物分中药和西药两大类，中药有排石方面的中成药，也可以找中医查看后吃汤药。西药主要用于下段输尿管结石，比如特拉唑嗪、多沙唑嗪和坦洛新等，目前这类药物主要用于治疗男性前列腺增生症，有降低血压的副作用，因此，如果服药期间出现头晕等状况，需要检查血压变化。

体位排石

某些部位的结石，如肾下极的结石，由于肾脏纵轴与人体一致，肾脏排尿管道开口在肾脏中间，因此下极的结石需要爬坡才能排出。可以采用头腰低位斜躺或者倒立，但这些要量力而行，特别是老年人，不要勉强，以免诱发心脑血管疾病或者骨骼损伤。

器械排石

有些医院还能提供器械来辅助排石，常见的为碎石床，既可以调整体位，行体位排石。还可以在患侧腰部放置震动装置来帮助排石。