如何家庭护理

不管多大病，上了医院就得排队、挂号、排队……，所以如果病情评估暂时不用去医院，那真是皆大欢喜，这时家庭日常护理就显得很关键啦。

我们鼓励补充水分，但不勉强。发热时身体的水分消耗大，像母乳、配方奶、白开水、稀释的果汁都可以作为选择。

要根据宝宝状态服用退烧药。孩子的精神状态比体温更能反映他的病情。孩子是不会假装的，如果他身体不舒服，自然就没精神，不爱动，不想说话。

常用的安全有效退烧药有布洛芬和对乙酰氨基酚，但不建议交替使用两种不同退烧药。

最后，家庭护理怎么能缺得了物理降温大法呢？不过，物理降温真的有我们想象的那么有效吗？美国儿科学会最新的报道就指出物理降温并不能起到退烧的效果，家庭还是常备退烧药最保险。

究其原因，是因为体温受下丘脑的体温调节中枢的控制，发烧的时候是由于体温调定点上移，温度才升高的，退烧药是可以使体温调定点的上移恢复到正常的。而物理降温是作用于我们皮肤上面，让皮肤的散热增加，并没有改变下丘脑体温调节中枢的调定点。

要点小结

• 发烧不是病，除了正常监控体温变化，还应多关注引起发烧的原因。
• 宝宝发烧可以先进行病情评估，如果出现高烧不退、持续惊厥或其他胃肠道问题等，应及时看医生。
• 吃退药烧的目的是改善发热引起的不适，而不是强行将体温降到正常，儿童安全有效的退烧药只有布洛芬和对乙酰氨基酚，但不推荐交替使用。