1，低教育水平：幼年接受更多的教育，并且终生不断学习，可以增加认知储备，提高大脑可塑性，降低失智症患病风险 7%；

2，听力障碍：有听力障碍要及时佩戴助听器，可以降低失智症患病风险 8%；

3，积极预防脑外伤，可以降低失智症患病风险 3%；

4，有效控制好血压，可以降低失智症患病风险 2%；

5，限酒，可以降低失智症患病风险 1%；

6，控制体重避免超重，可以降低失智症患病风险 1%；

7，戒烟，可以降低失智症患病风险 5%；

8，治疗抑郁，可以降低失智症患病风险 4%；

9，迈开腿走出去，多与同龄人交往，防止社会孤立，可以降低失智症患病风险 4%；

10，适当锻炼身体，可以降低失智症患病风险 2%；

11，防止空气污染，可以降低失智症患病风险 2%；

12，有效控制糖尿病，可以降低失智症患病风险 1%。