随着生活节奏加快，饮食习惯的改变。使得越来越多年轻人体检时发现自己血压升高。

血压升高指高压≥140mmhg，低压≥90mmhg。无论是高压或低压只要有一项超过正常值均说明血压增高。

第一次发现血压升高时不要太过焦虑。这时可能存在以下几种情况:

• 白大衣高血压:系由被测量者见到“白衣大夫”后所引起，离开诊所或回家自测血压时可恢复正常。
• 测量前一晚未按时休息，测量前半小时未静坐或有抽烟行为亦可引起血压升高。一般静坐半小时后可恢复正常。这类人往往是高血压的潜在人群，需要注意生活方式改变。
• 真高血压，非同日连续 2 次发现血压升高可诊断高血压。