面对抑郁症的孩子，我们可能有很多的误解。

父母说：

• “这没有啥，我以前也抑郁过，都熬过来了，自己调整一下就好了”
• “她这么小，能有什么压力，她现在马上就要中考了，不去读书怎么行？”
• “他现在有吃有穿，要啥买啥，还有压力，好意思说吗？”
• “她这是做给我们大人看的，你说她想死吗？有了手机一切都好了，跟她的狐朋狗友在一起就开心得不得了，哪儿像有抑郁症！”
• “要死死到外头去，莫死到我屋头”
• “这一切都是借口，其实就是不想读书，就是想玩游戏。”

老师说：

• “不要去看心理医生，某某某成绩很好，去看了，诊断重度抑郁症，休学了，后来艰难复学，成绩也下来了”。

内科医生说：

• “她没病，就是想多了，想开点，多运动运动，多和朋友聊聊天就好了”。

面对抑郁症，我们正面临一场艰难的地雷战，医生、青少年、父母、祖辈，似乎都困在了雷区，而有些人并没有意识到这一点，所以时常会有触雷发生，轻者只是皮毛外伤，重者付出生命的代价，不能不令人扼腕叹息。所以，无论是对青少年的父母，还是对老师、医生，都有普及抑郁症或者心理学知识的必要，目的是为了让大众知道哪里可能会有地雷，需要去做什么样的预防工作，尽力去保护我们的孩子健康成长，避免被伤害。

为了强调预防工作的重要性，我想谈谈最近发生在甘肃的惨案。5 月 22 日甘肃白银越野赛，172 人参加比赛，21 人死亡。主办方准备不足，27 名相关人员被问责，景泰县委书记自杀，这次事件付出了巨大的生命代价，真是令人心痛。主办方的准备不足，从报道中可以看到几点，一是最危险的赛段没有公路，也没有设置救援点，没有车辆跟随；二是队员没有充分的物资准备；三是下午 1 点蓝天救援队就发出警告，要求停赛，但主办方没有停赛。从这个案例可以看到，没有充足的准备，没有做足预防工作，于是惨案发生了，等到发现出事之后再组织紧急救援，已经为时已晚，回天乏术。

从 522 惨案反思当前青少年的抑郁症，我们有很多准备工作没有做好，父母或者离家打工，把孩子交给祖辈，委托给老师，委托给全托班，或者轮流委托给亲戚朋友，或者让孩子独居；就算是父母亲自带孩子，有的忙于工作，有的迫于压力，对孩子疏于陪伴，缺乏良好的指导；很多父母也不知道在养育孩子的过程中需要做些什么，比如教孩子处理自己的情绪，教孩子待人友善，教孩子学会自我保护，教孩子如何与朋友相处，教孩子如何防范性侵，教孩子如何应对伤害，父母如何防范家庭暴力，如何做到好的离婚，如何不拿孩子当枪使，如何避免将家庭的压力传递给孩子等等。这些重要的预防工作在很多家庭里是明显不足的，孩子处于风餐露宿、狂风暴雨、饥寒交迫的成长环境之中，孩子被网暴、霸凌、强暴、猥亵、嘲讽、冷落、歧视，却得不到支持和保护。陪孩子读书，陪孩子游戏，陪孩子聊天，陪孩子娱乐，陪孩子过生日，陪孩子过节，告诉孩子你有多爱他，他对你有多重要，自从有了他，你有多快乐等等，似乎成了孩子的奢侈品，难以得到。这些对孩子来说，是宝贵的精神食粮。

袁隆平先生在 5 月 22 日去世了，我们解决了粮食问题，解决了温饱问题，现在面临了一个极大的难题，那就是精神温饱的问题，或许我们的孩子正面临一场精神饥荒，现在应该到了解决孩子的精神食粮问题的时候了。要解决这个问题，父母得自己先获得精神食粮，得先去学习，《儿童情绪管理与性格培养绘本》，《自我保护意识培养》，《正面管教》，《如何说，孩子才会听，怎么听，孩子才肯说》等等系列图书，都是父母值得去学习的。不管你再忙再累，学会拒绝繁文俗务，在陪伴孩子上花时间，下功夫，就是在为孩子的健康成长做准备，孩子一天天在成长，他们不会等待，我们得教会他们识别人生道路上的地雷，教会他们如何处理人生道路上的困难，否则就会发生如 522 一样的惨案，那就是青少年的心理健康问题。

在这里，我还想表达两个观点。

一是误解是必然的，也是正常的。

有个奶奶说，孩子就是不听我们的，我们无法沟通。我说，我不知道该叫你阿姨还是大姐，因为我们年纪都差不多，但我想说的是，现在的孩子不听我们的，那太正常了，我们老年人的话，他们常常不爱听，他们现在有他们的思想，他们总是不会听我们的。

有个成语叫瞎子摸象，这是非常好的一个成语，我们每个人看到的摸到的都不一样，就注定了分歧与误解是必然的。或许每个人都在做自己认为正确的事，为此争得头破血流只会相互伤害，我们最好还是保持相互的尊重，接受彼此的不一样，这叫君子和而不同。

这句话无论对孩子还是家长都适用，孩子也无需家长的完全理解，父母也是平常之人，并没有抑郁症的相关知识，他们不理解也是正常的，不仅仅是他们，就连受过高等教育的老师，甚至是学过医学的医生，也不见得理解抑郁症，他们也会对抑郁症有很多误解。所以我们不寄希望于他们的理解，我们只希望尽力能说服他们，让他们支持我们去寻求专业帮助就可以了，如果他们并不太支持你，你也可以自己去寻找帮助，让专业医生来帮助你解决你面临的困难。

承认误解是必然的，我们才会放低我们的姿态，才会虚心听取别人的意见，尽力理解对方，理解才会成为可能。

第二，专业的事，一定要找专业的人来做。

很多家长觉得孩子好些了，就把孩子的药停了，或者认为孩子没病，不需要药物治疗或心理治疗，或者认为医院都是骗钱的，医生只会把孩子医傻，只会让孩子背上更大的思想包袱。有家长说，某某某到医院来治疗，很久都还是没有好，所以来治疗也没有多大意义，从这些想法可以看到父母急切的心态，但正是这些急切的心态，并不利于孩子的治疗康复，对孩子的康复来说，依然是个雷区。抑郁症的治疗是一个系统工程，就像甘肃的 522 惨案一样，当事情发展到救援阶段时，工作已经非常困难了。对于抑郁症来说，救援阶段的工作只是降低孩子的抑郁，降低孩子的自杀风险，恢复一些孩子的社会功能，这只是工作很少的一部分，还有大量的工作，其实是心理治疗，去弥补过去预防阶段工作的严重不足。抑郁症治疗疗效的影响因素太多，只有各方努力，齐心协力，才能把治疗工作一步步推进，这本来就是一个艰难的过程，需要全社会的努力与合作。这么说似乎会让大家觉得，治疗太难，希望渺茫，在这里另外还想说一点，有时只是需要在工作中去轻轻推一推，相信孩子的自我疗愈力，只要让孩子处于治疗的轨道上，疗愈还是大有希望的。

最后，还是想说一句，期待辛勤工作的父母们，工作很重要，但家庭和孩子也很重要，多花些时间，学习如何做父母，学习如何陪伴孩子，只有每个家庭的孩子健康成长了，我们的社会才会充满希望。