食道反流，一种常见的消化系统疾病，其症状多样，对患者的生活质量影响较大。本文将从症状、成因、治疗方法以及日常保养等方面为您详细介绍食道反流的相关知识。

一、食道反流症状

1. 反酸：餐后、躯干前屈或夜间卧床睡觉时，常有酸性液体或食物从胃、食管反流到咽部或口腔，严重时可放射至后背、颈部及耳后，并伴有吞咽困难。

2. 烧心感或疼痛：烧心感或疼痛是胃食管反流最常见的症状，大多在吃饭后1小时发生，可放射到肩胛区、颈、耳或上臂。过热、过酸食物可加重症状。

3. 咽下困难：咽下困难初期常因食管炎引起食管痉挛，后期会因食管瘢痕形成狭窄，烧心感或疼痛逐渐减轻而为永久性咽下困难替代。

4. 出现炎症：胃食管反流病除导致食管狭窄、出血等并发症外，还可能导致非心源性胸痛、哮喘、慢性咳嗽、声嘶、慢性声带炎、咽喉炎、胃液反流等食管外症状。

二、食道反流成因

食道反流的成因复杂，主要包括以下几种：

1. 食管下端括约肌功能障碍：食管下端括约肌是防止胃内容物反流的关键，当括约肌功能障碍时，易导致胃内容物反流。

2. 胃酸分泌过多：胃酸分泌过多会刺激食管黏膜，导致食管炎症和反流症状。

3. 肥胖、吸烟、饮酒等因素：肥胖、吸烟、饮酒等不良生活习惯可加重食道反流症状。

三、食道反流治疗方法

1. 药物治疗：药物治疗是治疗食道反流的主要方法，常用的药物包括质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂、胃黏膜保护剂等。

2. 手术治疗：对于药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如胃底折叠术等。

四、食道反流日常保养

1. 饮食调整：避免进食过热、过酸、过辣等刺激性食物，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等。

2. 生活方式调整：避免吸烟、饮酒，保持良好的作息规律，避免过度劳累。

3. 注意体位：睡前2小时避免进食，睡眠时抬高床头，有助于减少胃内容物反流。