身高，作为人体的重要生理指标之一，影响着我们的健康和生活质量。根据世界卫生组织的调查数据，新生儿的平均身长约为50cm，3个月大时约为61-63cm，1岁时约为75cm，2岁时身高则达到86-87cm。随着年龄的增长，身高的增长速度逐渐稳定，2岁以后到青春前期，每年身高增长速度约为5-7cm。

然而，身高的增长并非完全受遗传和内分泌的影响，自然环境、营养、慢性疾病、母亲的情况、家庭环境等因素都对身高有一定的影响。因此，在关注孩子身高的同时，我们还需要关注他们的整体健康状况。

除了身高，体重也是衡量孩子生长发育的重要指标。根据世界卫生组织的标准，2岁孩子的体重应在12-18kg之间。家长可以通过定期为孩子测量身高和体重，了解孩子的生长发育情况，及时发现并解决问题。

如果发现孩子身高或体重增长缓慢，家长不必过于担心。首先要了解孩子的生长发育曲线，判断其是否在正常范围内。如果生长发育曲线正常，但身高或体重增长缓慢，家长可以尝试以下方法：

• 保证孩子充足的睡眠，良好的睡眠有助于生长激素的分泌。
• 合理饮食，保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
• 适量运动，促进骨骼和肌肉的发育。
• 定期带孩子进行体检，及时了解孩子的生长发育情况。

如果生长发育曲线异常，或者孩子存在营养不良、慢性疾病等问题，家长应及时带孩子就医，寻求专业医生的帮助。

此外，家长还应注意以下事项：

• 避免给孩子过度补充营养，以免造成肥胖。
• 避免让孩子长时间久坐或久站，以免影响骨骼发育。
• 关注孩子的心理健康，避免因心理压力过大而影响生长发育。

总之，身高和体重是衡量孩子生长发育的重要指标，家长应关注孩子的整体健康状况，及时发现并解决问题，让孩子健康成长。