我是一名初三学生，平时喜欢打篮球和跑步。最近，我发现自己的左腿膝盖下端总是鼓起来，疼痛难忍。起初，我以为只是运动过度引起的，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是，我决定去医院看医生。

在医院，医生告诉我这是胫骨结节骨软骨炎，青少年经常出现的。虽然听起来很吓人，但医生说等成年骨骺闭合了就会自然好。现在的治疗方案就是多休息，暂时不做剧烈活动。可以涂抹或者贴上止痛的药膏，例如扶他林或氟比洛芬巴布膏。医生还建议我可以用草药包扎患处，但我担心会是骨头裂开了，医生解释说那是骨骺，不是骨头裂开了，所以不用包扎。

回到家后，我按照医生的建议进行治疗。虽然不能像以前那样自由地运动了，但我还是尽量保持乐观的心态。每天晚上，我会用热水泡脚，缓解疼痛。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含钙质的食物，希望能够帮助骨骼恢复健康。