我一直被肥胖困扰着，尝试过各种减肥方法，但效果都不理想。直到有一天，我在南开区的某家医院的互联网平台上遇到了一位医生，他不仅了解我的问题，还提供了专业的建议和治疗方案。

在与医生的对话中，我提到了自己的体重和脾虚肥胖的症状。医生建议我每天喝200g的奶昔，并在月份上做好记录。同时，他也强调了运动的重要性，鼓励我打卡运动。

通过医生的指导，我开始了新的减肥之旅。虽然一开始进展缓慢，但我坚持不懈，终于在几个月后看到了成果。我的体重从70.8kg降到了70.6kg，虽然只是一点点的变化，但对我来说已经是一个巨大的胜利。

这次的经历让我深刻认识到，减肥不仅仅是靠意志力和简单的方法，更需要专业的指导和科学的治疗方案。感谢那位医生，他的帮助让我重新找回了自信和健康。