我是一个热爱篮球的年轻人，经常和朋友们在周末打球。可惜的是，在一次比赛中，我不小心扭伤了脚踝。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息几天就好了。然而，随着时间的推移，我的脚踝开始出现不适感，尤其是在上下楼梯时，疼痛感更为明显。这种情况让我非常焦虑和困扰，因为我担心这可能会影响我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生很专业，详细询问了我的症状和受伤经过，并建议我进行X光检查。检查结果显示，我有轻微的距骨软骨损伤。医生告诉我不需要吃药，只需要固定和休息即可。同时，医生还推荐了一些药膏和氨基酸葡萄糖来辅助治疗。

在医生的指导下，我开始了制动休息和药物治疗。虽然一开始我对自己的恢复感到有些担忧，但随着时间的推移，我的脚踝逐渐恢复了健康。现在，我可以重新回到球场上，享受篮球带给我的乐趣了。