我是一个建筑工人，最近发现自己左手臂上方靠近肩膀的位置长了一个小肿块。起初我并没有太在意，直到有一天我在工地上搬运重物时，突然感到左手臂一阵抽搐，吓了我一跳。于是，我决定去医院检查一下。

经过一系列的检查和诊断，医生告诉我这是一种良性的软骨瘤，暂时不需要手术。听到这个消息，我松了一口气，但同时也产生了新的疑问：我还能不能继续在工地上班？

我向医生提出了这个问题，医生说只要没有明显的症状，基本的重活还是可以干的。于是我开始了我的“双面人生”：白天在工地上辛勤工作，晚上则在家中小心翼翼地照顾我的左手臂，生怕它再次抽搐。

随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活方式。虽然偶尔还会有抽搐的现象，但我已经学会了如何控制和缓解它。同时，我也开始关注自己的身体健康，注意饮食和休息，希望能够让这个小肿块不再给我带来困扰。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。