我记得那天，脊柱疼痛如同一把锐利的匕首，深深地扎进我的背部。每次弯腰或转身，都会引发一阵剧烈的疼痛。那种感觉就像被无形的绳索紧紧缚住，无法挣脱。起初，我以为只是因为长时间的工作压力和不良的坐姿导致的，但随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和强烈。

我开始担心起来，是否我得了什么严重的疾病？我试图通过各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和服用止痛药，但都没有明显的效果。我的心情也随之变得越来越焦虑和沮丧。

在朋友的建议下，我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。与医生**的对话开始了。医生问我疼痛的具体部位和时间，我详细地描述了我的症状。医生非常专业和耐心，询问了我的工作习惯和生活方式，并让我指出疼痛的位置。通过我们的交流，医生初步诊断我可能患有棘间韧带炎。

听到这个诊断，我既感到惊讶又有些安心。惊讶是因为我从未听说过这种疾病，安心则是因为医生给了我一些治疗建议。医生建议我局部热敷，并在必要时使用双氯芬酸钠缓释胶囊和氟比洛芬凝胶贴膏对症治疗。同时，医生也提醒我要注意保暖，避免受凉，改善坐姿和睡眠环境。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用热水袋敷在疼痛的部位，感觉非常舒适。同时，我也按照医生的建议服用药物，并注意了日常生活中的细节。慢慢地，我的疼痛开始减轻，心情也变得更加轻松和愉悦。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受着疼痛和焦虑。现在，我已经完全康复了，并且也学到了很多关于健康和生活方式的知识。我希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道在面对健康问题时，及时寻求专业的帮助是多么重要。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！