我从来没想过，膝盖疼这个小毛病会折腾我五个月。每次上楼梯或做弯腿运动，疼痛就像一把尖刀刺进我的膝盖。开货车的工作让我大部分时间都坐在那里，难道这就是罪魁祸首？

我记得第一次去医院时，医生说我是髌骨软化症，开了一些营养药和止疼药。可我吃了一个星期，感觉比原来还疼。那种无助感，像一只无头苍蝇在我心中乱撞。

这次我决定试试京东互联网医院。医生问了很多问题，包括我的工作、生活习惯、是否有其他慢性病等等。他的专业和耐心让我感到安心。最后，他建议我减少活动，避免爬山、上下楼梯、蹲起等运动，并推荐了直腿抬高锻炼股四头肌力量的方法。同时，他还开了氟比洛芬凝胶贴膏，用于消炎镇痛。

我开始按照医生的建议做，虽然一开始很难适应，但慢慢地，我的膝盖疼痛有所缓解。每天晚上，我都会用热水袋热敷膝盖，感觉很舒服。有时候我也会去做针灸，虽然有点疼，但效果不错。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。每天都在忍受疼痛，担心病情会不会恶化。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记住，健康是最重要的财富。