我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为肋骨下方两侧的隐隐跳疼已经持续了两个月。起初，我并未在意，认为可能是工作压力大或是姿势不正确引起的。然而，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至在深呼吸时也会感到不适。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生问我这种情况多久了，我回答说已经两个月了。医生又问我按压疼痛吗？我说不怎么疼。接着，医生询问我是否咳嗽时疼痛，我回答说没有咳嗽过。医生告诉我，这种情况最多见于长时间久坐弯腰劳累，缺乏锻炼的情况，特别是饭后也缺少活动，空调受凉等。听到这里，我不禁想起自己最近的生活状态，确实是工作压力大，经常加班，很少有时间去锻炼身体。

医生继续说，两侧都有疼痛，右侧严重一些，可能是肋软骨炎。听到这个诊断，我心中一紧，开始担心起来。医生安慰我说，多按摩，热敷，理疗，注意休息，可以外用扶他林软膏涂抹消炎止痛比较好，或者外用奇正消痛贴膏药缓解症状。同时，医生也提醒我，内脏的疾病一般不会往下放射，往上放射才是常见的现象。听到这里，我稍微放心了一些，但仍然担心会不会是其他什么严重的疾病。

我告诉医生，二月份体检时一切正常，并且我不吸烟。医生再次确认说，考虑到我的症状和体检结果，还是认为是肋软骨炎缺乏锻炼导致的，还有受凉，一定要避免对着吹空调。听完医生的建议，我决定改变自己的生活方式，多运动，注意休息，避免受凉。

在这次咨询中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅解答了我的疑问，还给予了我宝贵的建议和指导。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和生活方式的调整，希望能够早日恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！