我总是因为一点小事就发脾气，摔东西根本控制不住，特别的敏感。这种情况已经持续了两三年，和青春期有关系的。每当我发完脾气就后悔，心中充满了自责和无奈。有时候我甚至觉得自己快要不行了，存在窒息感和濒死感，夜间睡眠差，入睡困难，心慌心慌胸闷，胃肠道等方面的不适也时常困扰着我。最近食欲也不好，不爱吃饭，整个人都处于一种低落的状态中。

我曾经尝试过各种方法来控制自己的脾气，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脾虚的文章，里面提到了一些中药可以缓解这种情况。我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生，看看是否有更好的解决办法。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和感受。医生告诉我，我的情况可能和自己的性格有关系，属于冲动性人格。医生建议我服用一些疏肝解郁的中药来缓解症状，并且提醒我在哺乳期不建议使用这些药物。同时，医生也指出，激素问题可能也是导致我情绪波动的原因之一。

我深深地感激医生的建议和关心。通过这次咨询，我不仅找到了可能的解决方案，也更深入地了解了自己的身体和心理状态。虽然我知道这条路可能不会一帆风顺，但我已经做好了准备，愿意去尝试和改变。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，也希望大家能够多注意自己的身体和心理健康，及时就医，不要让小问题变成大问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何应对的呢？