我最近总是情绪低落，睡不好，脾气也变得暴躁起来。每天晚上，我都会翻来覆去，脑海里充斥着各种杂念，无法入睡。即使勉强睡着，也会做噩梦，醒来后心情更加糟糕。白天的工作效率也大不如前，总是感到疲惫不堪，甚至连最喜欢的食物也失去了吸引力。

我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。于是，我在网上搜索相关信息，了解到肝郁脾虚的症状和调理方法。然而，网上的信息五花八门，让我更加困惑和焦虑。

一天，我决定去京东互联网医院咨询专业医生。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状。医生问我这种情况持续了多久，平时是否压力很大，是否有失眠和脾气大的问题。我如实回答，告诉他我经常失眠，脾气也变得容易激动，情绪大起大落特别明显，甚至说话和想法都变得比较极端。

医生建议我做一个抑郁自评量表和汉密尔顿量表，以便更好地了解我的情况。我按照医生的指示完成了测试，结果显示我可能存在一定程度的抑郁状态。医生告诉我，虽然网上的测试可以作为参考，但最终的诊断还需要去精神心理科就诊检查确认。

我问医生是否可以吃一些药物来改善我的情况。医生解释说，这类药物属于精神科用药，副作用相对较大，可能会影响肝肾功能、血糖、血脂和心电图等方面。因此，必须在专科医生的指导下使用，不能随意服用。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少我知道了自己的问题，并且有了一个明确的解决方向。虽然我还需要去医院做进一步的检查和治疗，但我已经不再感到那么孤独和无助了。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家在面对健康问题时，及时寻求专业的帮助和建议。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！