夜幕降临，我的心情也随之沉重起来。每当我看到姥姥在床上辗转反侧，无法入睡的样子，我的心就像被揪紧了一样。这个问题已经困扰我们家一年多了，姥姥的睡眠质量越来越差，白天精神状态也大不如前。作为孙女，我深感无力和焦虑。

我决定带姥姥去看医生，但她总是说没事，可能是年纪大了，睡不着很正常。可我知道这不是正常现象，尤其是当我妈和大姨也都有类似的问题时，我开始怀疑这是否与遗传有关。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位专业的医生，希望能找到解决办法。

我选择了廖医生，他是一位经验丰富的中医专家。通过视频咨询，我向他详细描述了姥姥的症状和我们家的情况。廖医生非常耐心地听完了我的叙述，然后开始询问更多的细节，包括姥姥的身体状况、是否有其他不适、是否去过医院等等。他的专业和关心让我感到安心和信任。

在了解了所有情况后，廖医生建议我们去神经内科或临床心理科面诊，因为很多睡眠问题都与焦虑和神经功能紊乱有关。然而，姥姥平时生活很平和，并没有表现出明显的焦虑症状。廖医生也提到，老年人的睡眠问题可能与多种因素有关，包括生活习惯、环境等等。最后，他推荐了一种中成药——乌灵胶囊，用于调理肾虚引起的失眠问题。

我决定按照廖医生的建议，先尝试用中医调理一段时间。同时，我也开始关注姥姥的日常生活，尽量为她创造一个安静、舒适的睡眠环境。每天晚上，我都会陪伴她，听她讲述过去的故事，帮助她放松心情。虽然效果还不明显，但我相信只要我们坚持下去，总会找到解决问题的方法。

这次咨询经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，尤其是老年人的健康。我们应该多关心他们，及时发现并解决问题。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就得到专业的医疗咨询。希望更多的人能了解和使用这个平台，保护自己和家人的健康。