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63岁女士,睡眠差,腿困,怎么办?

63岁女士,睡眠差,腿困,怎么办?

我是李阿姨,今年63岁,最近总是睡不好觉,腿也总是感到困乏。这种情况已经持续了十多年,越来越影响我的日常生活。每天晚上,我都会辗转反侧,难以入睡,甚至有时候睡着了也会做噩梦,醒来后心情糟糕透了。白天因为睡眠不足,精神状态也很差,总是昏昏沉沉的,连家务活都做不动了。

我曾经去过很多医院,做过各种检查,吃过不少药,但效果都不太理想。有时候我会想,是不是我年纪大了,身体机能下降,才会出现这些问题?但是我不甘心,总觉得应该有更好的解决办法。

前几天,我在网上看到京东互联网医院的广告,决定试一试。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和病史,告诉我可能是肾虚引起的,建议我做一些中医调理。同时,他也提醒我,腿困乏可能与骨质疏松、腰椎疾病或下肢血管病变有关,需要进一步检查。

我按照医生的建议,去做了骨密度、腰椎CT和双下肢血管彩超检查。结果显示,我的骨密度正常,腰椎也没有明显问题,但双下肢的血管彩超显示有轻微的血管狭窄。医生告诉我,这可能是导致我腿困乏的原因之一,需要进行相应的治疗。

现在,我正在按照医生的指导进行治疗,包括中医调理和改善生活习惯。虽然还没有完全恢复,但我已经感觉到了一些改善。每天晚上,我可以更容易地入睡,白天的精神状态也比以前好多了。腿困乏的症状也减轻了不少。

我很感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了生活的信心。同时,我也想提醒大家,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

中医肾虚调理指南 常见症状 中医肾虚主要表现为睡眠质量差、腿部困乏等症状,多见于中老年人群,特别是有高血压等慢性疾病的患者。 推荐科室 建议就诊于中医科或内科,进行全面的体检和检查,排除其他可能的疾病因素。 调理要点 1. 饮食调理:多食用补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 2. 中药调理:可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中药进行调理; 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和熬夜; 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力; 5. 适当运动:进行适当的有氧运动,如散步、太极拳等,促进血液循环和新陈代谢。
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