我从来没有想过，一个简单的张嘴动作也会变得如此困难。昨天开始，我的下颌骨就开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，毕竟生活中总有各种小毛病。但是今天早上，当我试图张开嘴巴时，疼痛感突然加剧，连最基本的咀嚼动作都变得艰难。

我赶紧打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位医生接入了我的请求。我们开始了以下的对话：

“疼了多久呢？”医生问道，语气中透露着关切。

“昨天开始疼，不是很疼我就没在意。”我回答，心中有些焦虑，担心这次的疼痛会不会是某种严重疾病的前兆。

“今天早上我发现我张嘴都疼。”我继续描述我的症状，希望医生能尽快给我一个答案。

“是右侧挂钩的位置。”我指着自己的脸部，试图让医生更好地理解我的情况。

“这个应该是关节的问题。”医生分析道，“有没有吃硬东西或者长时间咀嚼？”

我摇了摇头，“没有呀。”

“最近也没有脱过位。”我补充道，希望能提供更多的信息帮助医生做出诊断。

“不要熬夜，适当热敷，休息。”医生给出了建议，“如果情况没有改善，建议去医院做进一步检查。”

“不用吃什么药吗？”我问道，仍然有些担忧。

“我感觉已经影响到我的耳朵了。”我说，希望医生能理解我的痛苦。

在医生的指导下，我开始了自我护理。每天晚上，我都会用热毛巾敷在疼痛的位置，尽量避免熬夜和过度使用下颌骨。同时，我也开始关注自己的饮食，避免吃太硬或太辣的食物。

几天后，我的疼痛感明显减轻了。虽然还不能完全恢复正常的咀嚼功能，但至少我可以张嘴说话了。这个经历让我深刻体会到，健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。