我还记得那天晚上，摔倒的瞬间，我的世界仿佛被撕裂了一般。膝盖传来一阵剧痛，腿部也像被千斤巨石压住，无法动弹。第二天一早，疼痛加剧，膝盖肿胀得厉害，青紫一片，连站起来都成了一种挑战。

我急忙联系了京东互联网医院，希望能得到专业的帮助。医生很快回应了我的请求，开始详细询问我的症状和摔伤的经过。他的语气温和而专业，让我感到一丝安慰。

“腿伸不直，膝盖疼。”我描述着自己的症状，心中充满了焦虑和恐惧。医生问我摔伤有多久了，我告诉他是昨天晚上发生的。他的声音透过屏幕传来，带着一丝关切：“今天疼的厉害了？”

我点头，虽然我们并没有面对面，但我能感受到医生的同情和理解。他继续问道：“肿胀厉害吗？骨头没事吧？”我回答说肿得厉害，青紫一片。医生听完后，建议我注意休息，尽量不走路，并抬高下肢以促进消肿。

我问他是否可以使用云南白药喷剂或红花油等外用药物。医生告诉我可以用云南白药气雾剂，并且口服云南白药胶囊。超过24小时后，可以进行热敷。他还提醒我，如果情况没有改善，需要及时就医。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚都要进行热敷，口服药物，尽量避免走路。虽然过程有些艰难，但我知道这是恢复健康的必经之路。

几天后，我的膝盖开始逐渐恢复，疼痛也减轻了许多。医生告诉我，这是软组织拉伤，需要时间和耐心来康复。我深深地感激医生的帮助和指导，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在面对疾病时，及时寻求专业帮助的重要性。希望我的故事能给其他人带来一些启示和帮助。