我从来没有想过，早上起床的第一件事竟然会是想吐。这种感觉就像一只无形的手紧紧攥住我的胃，令我无法呼吸。每天早上，我都会被这股恶心感所困扰，浑身也没有力气，仿佛昨晚的梦境把我所有的精力都抽干了。

我记得那天我去看医生，医生问我这种情况多久了，是否发烧。我摇了摇头，告诉他我不发烧，只是有一点流鼻涕和心慌。医生问我是否中暑了，我也否认了，因为我知道自己并没有在烈日下暴晒过。医生又问我是否有其他症状，我说我身上出汗很多，还有一点鼻涕，但很少。医生听完后，告诉我可能是中暑的症状，但我仍然不太相信，因为我每天早上都在家里，怎么可能中暑呢？

医生继续问我白天是否有症状，我说白天就还好。然后他问我有没有胃病，我也说没有。最后，我告诉他我有点低血糖，早上不吃饭。医生听完后，认为也有可能是低血糖引起的这些症状。他建议我可以喝点藿香正气液加葡萄糖注射液口服，并且要注意多休息，不要熬夜。我点了点头，表示会按照他的建议去做。

在回家的路上，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力太大，导致我忽视了自己的身体？还是因为我太贪图方便，总是选择快餐和外卖，而不是自己动手做饭？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多关注自己的健康。

当我回到家，打开冰箱，发现里面空空如也。我突然想起，自己已经好几天没有去超市购物了。于是我决定去超市买一些新鲜的食材，准备自己做饭。走在路上，我感到一阵轻松，仿佛自己已经迈出了改变的第一步。

在超市里，我挑选了一些新鲜的蔬菜和水果，准备回家做一顿健康的晚餐。回到家后，我开始忙碌起来，洗菜、切菜、炒菜……一边做饭，一边想着医生的建议，希望自己能够早日恢复健康。

晚餐做好后，我坐下来，慢慢品尝着自己做的饭菜。虽然味道不如外面的餐馆，但我却感到一种前所未有的满足感。也许，这就是改变的开始吧。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时就医，并且改变自己的生活方式，关注自己的健康。毕竟，健康是最重要的财富。