我记得那天，天气异常炎热，仿佛整个城市都被蒸笼包围。我的月经来了，伴随着一阵阵的疼痛和不适。晚上，热得我几乎无法入睡，翻来覆去，汗水浸湿了我的衣衫。我开始想起了那些传统的偏方，听说用冰凉贴可以缓解疼痛和不适。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位妇产科医生。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“来姨妈了能不能用冰凉贴？”很快，一位名叫**的医生接了我的咨询。她的声音温柔而专业，给了我一丝安慰。

“您好，您有什么不舒服的吗，发烧了吗？”她问道。我解释说只是因为天气太热，晚上热得睡不着。医生建议我使用电扇或空调来降低室内温度，并在睡觉前关闭它们。同时，她也提醒我月经期要注意保暖，避免着凉，尽量不用凉的东西。

我有些失望，毕竟我还想知道是否可以用冰凉贴。于是我再次询问医生。医生耐心地解释道，月经期血最多的这两天，尽量避免使用凉的物品，包括冰凉贴。她的语气中透露着一丝关切和理解，让我感到很温暖。

我感谢医生的建议，并表示会注意的。医生也鼓励我坚持一下，希望可以帮到我。最后，她还问我是否有其他妇科问题需要解答。我摇了摇头，结束了这次问诊。

虽然我不能用冰凉贴，但医生的建议和关心让我感到很安心。从那以后，我更加注意月经期的保健，避免着凉和食用生冷、辛辣食物。每天晚上，我都会用温水清洗外阴，保持外阴清洁。这些小小的改变，让我在月经期也能过得更加舒适和健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！