我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的血糖仪。数字10跳动着，像是在嘲笑我的努力。我的心沉了下去，仿佛被一块巨石压住。糖尿病，这个词在我脑海中回荡，带来的是无尽的恐惧和焦虑。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生**的声音传来，温暖而专业：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸一口气，试图平复内心的波澜：“医生，我最近的血糖总是控制不住，空腹时也高达10。听说有种血糖平衡片，可以辅助降血糖，想问问是否适合我？”

医生**的回答很快：“可以的，注意监测血糖。空腹10说明你不达标，继续服药控制，最好能达到7.0以下。”

我感到一丝安慰，但仍有疑虑：“这个血糖平衡片只是辅助作用，对吗？”

“对的。”医生**的肯定让我稍微放心了一些。

挂断电话后，我开始思考自己的生活方式。每天忙碌的工作，缺乏运动，饮食不规律……这些都可能是导致血糖升高的原因。我决定改变自己的生活习惯，多运动，少吃高糖食物，定期监测血糖。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行调整。每天早上，我会去附近的公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会选择健康的食物，避免过多的糖分摄入。每周，我都会去医院检查血糖，记录下每一次的结果。

慢慢地，我的血糖开始下降，虽然还没有达到理想的水平，但我已经看到了希望。每次看到血糖仪上的数字降低，我都会感到一阵喜悦和满足。

这段经历教会了我很多。首先，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视。其次，改变生活方式并不容易，但只要有决心和恒心，就一定能成功。最后，及时就医和寻求专业帮助是非常重要的，特别是在面对慢性疾病时。

现在，我仍然在继续努力，希望有一天能完全控制住血糖。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！