我还记得那天，手术后的第二个月，我的右臂仍然像一块沉重的石头，无法自由活动。每当我试图抬起它时，疼痛就像一把尖锐的刀子刺穿我的骨头。康复训练成为了我每天的必修课，但进展缓慢，几乎让我失去了信心。

在一次偶然的机会中，我在京东互联网医院上看到了一款肘关节功能障碍训练器。它看起来很简单，一个小小的设备，似乎可以帮助我恢复肘关节的灵活性。我决定尝试一下，毕竟我已经没有什么可失去的了。

我联系了京东互联网医院的医生，向他们咨询这个训练器是否适合我。医生告诉我，这个训练器可以用来帮助肘关节僵硬的患者恢复功能，包括像我这样刚做完手术的人。他们还强调了使用时要循序渐进，不能使用暴力，否则可能会造成更大的伤害。

我按照医生的建议开始使用训练器。起初，我只能做一些简单的动作，时间也不能太长。但随着时间的推移，我逐渐增加了训练的强度和时间。每天早上和晚上，我都会花费大约20分钟来使用这个训练器，慢慢地，我的肘关节开始变得更加灵活了。

在这个过程中，我也遇到了一些挑战。有时候，疼痛会让我想要放弃，但我知道如果我不坚持下去，我的肘关节可能永远无法恢复正常。所以我咬紧牙关，继续训练，直到我可以自由地弯曲和伸展我的右臂。

现在，回想起那段艰难的时光，我感到非常庆幸自己没有放弃。这个小小的训练器成为了我康复路上的重要伙伴。它不仅帮助我恢复了肘关节的功能，也让我重新找回了生活的信心和勇气。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，康复可能会很艰难，但只要你坚持下去，总会有希望的。不要放弃，寻找适合自己的康复方法，相信你也可以像我一样，重新站起来，重新开始生活。