我一直以为自己患上了扁平疣，毕竟那小小的、平坦的、肉色或淡褐色的斑块在我手臂上已经存在了一年多了。每当我看到它们，心中总会涌起一股莫名的焦虑。直到那天，我决定在京东互联网医院寻求专业的皮肤科医生的帮助。

在等待医生的过程中，我的心情像过山车一样起伏不定。终于，医生出现在屏幕前，面带微笑，温柔地问候我。她的专业和亲切让我稍微放松了一些。

我向她展示了手臂上的斑块，忐忑地问道：“这是扁平疣吗？”医生仔细观察后，问我是否有任何不适的感觉。听到我说没有，她又问了斑块的持续时间和是否有其他部位出现类似情况。她的问题让我意识到，原来我对自己的病情了解得并不深入。

医生总结说，根据我的描述，考虑是湿疹。听到这个结果，我感到一丝失望，但更多的是释然。医生解释说，湿疹是一种常见的皮肤炎症性疾病，可能由多种因素引起，包括环境改变、不良刺激、自身抵抗力较弱、感染或免疫力问题等。她的解释让我明白，我的情况并非个例，也不是什么可怕的疾病。

医生还给了我一些建议，包括注意皮肤清洁卫生、避免搔抓和热水烫洗、饮食清淡、忌辛辣海鲜、牛羊肉和避免熬夜等。这些看似简单的建议，却让我感到非常实用和贴心。

结束问诊后，我心中充满了感激。感谢医生耐心的解答和专业的建议，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我不再为手臂上的斑块而担忧，反而更加关注自己的生活习惯和健康管理。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助。