我总是早上没精神，喝咖啡才能缓解。这个问题困扰了我很久，直到我在京东互联网医院遇到了中医科医生**。那天，我打开电脑，点开京东互联网医院的页面，输入了我的症状，很快就被分配给了医生**。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是中医科医生**，很高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生**的声音温暖而专业，听起来很有安全感。我深吸一口气，开始描述我的症状：“医生你好，我的问题是早上刚起床可能精神一会，然后没多久就没精神了，身体乏，头还不清醒，喝点咖啡有用。”

医生**问我这个症状出现多久了，我回答说已经很长时间了。然后他又问我是否做过什么检查，确诊过什么疾病。我的回答是线下看过中医，说湿气重，其它也没说什么，吃过补气血的药，没什么显著改善。

医生**让我上传舌头的照片，以便于综合给予分析。他的专业性和细心让我感到安心。我照做后，他又问了我一些问题，包括饮食消化情况、大便情况、是否有头晕、心慌、气短等症状。我的回答让他初步判断我可能是乏力气血不足、脾虚湿盛，同时有气虚血瘀的情况。

在确认我没有过敏史、肝肾功能异常或者其他基础疾病史，也不处于月经期、孕期、哺乳期后，医生**给我开了一个小中药方，调理一下。他还提醒我，中药调理一般7-14天复诊，根据症状改善情况，调整用药，我的情况建议调理1个月以上。

我按照医生**的指示，开始服用中药。同时，我也注意了日常调摄，清淡饮食，避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒，避免感冒及感染，劳逸结合，适量锻炼，避免劳累，条畅情志，规律作息。

随着时间的推移，我发现自己的精神状态有所改善，早上不再那么昏沉沉的。虽然还需要继续服用中药，但我已经感受到了希望的曙光。感谢医生**的专业指导和关心，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！