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整天没精打瞌睡,可能是脾虚引起的?

整天没精打瞌睡,可能是脾虚引起的?

我整天没精打瞌睡,老是想打瞌睡。这种感觉就像被一团浓雾包围,怎么也甩不掉。每天早上醒来,第一件事就是盯着手机屏幕,希望能从中找到一些能量。可惜,除了更多的消息提醒和社交媒体更新外,什么也没有。

我决定去京东互联网医院看看。打开APP,选择了中医科,很快就被分配到了一位医生。我们开始了视频咨询。

“你好,还有别的症状吗?”医生问道。我告诉他,除了疲劳外,上楼梯就气喘厉害,冬天手脚冰凉,饮食也不怎么好,稍微有点油腻或是辣的肚子就不舒服。医生让我发张舌苔照片看一下。

“你这是脾虚导致的。”医生说。我的心一下子沉了下去。脾虚?这不是老年人的问题吗?我才三十出头啊!医生继续解释说,脾气虚会影响消化和吸收,导致身体各部分都缺乏能量。

我问医生,除了脾虚外,我的房事也草草了事,是不是肾也不好。医生看了看我的舌苔,告诉我从舌苔上看,肾不要紧。只是脾气虚需要调理一下。

医生说可以通过中药调理,问我是去药店开方还是他这里也可以开。我选择了后者。医生给我开了七付中药,总共二百多元。付款后,医生向我质询了一个问题:“市面上说的包括一些店说可以让阴径增大增粗这个药是真的有效的吗?”我摇了摇头,表示不知道。医生笑了笑,说:“这些都是骗人的广告,千万别信。”

我下好单后,心情有些复杂。脾虚?我从来没想过自己会有这样的问题。可医生说得有道理,我的确感觉身体各部分都缺乏能量。希望中药能帮我恢复精力,重新找回生活的动力。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,怎么调理的?

脾虚引起的疲劳调理指南 常见症状 脾虚是一种中医概念,主要表现为食欲不振、消化不良、腹泻、乏力、精神疲惫等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免过度油腻、辛辣的食物,多吃易消化的食物如粥、面条等。 2. 中药调理:可以服用中药如四君子汤、补中益气汤等,需在医生指导下使用。 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和情绪波动。 4. 适当运动:进行适当的体育锻炼,如散步、太极拳等,有助于改善体质。 5. 心理调节:保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。
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