我从来没有想过，21岁的我会面临着脱发的困扰。每当我站在镜子前，看到那条越来越宽的发缝，心中总是涌起一股无名的恐惧。我的头发，曾经是那么浓密、那么光滑，如今却变得稀疏、油腻，仿佛在向我宣告着衰老的到来。

我记得那天晚上，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，希望能找到一些解决方法。结果，京东互联网医院的链接出现在了我的眼前。我犹豫了一下，还是决定点击进去，毕竟我不想再让自己的头发继续恶化下去。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状：头发后移、变稀，发际线上长出小毛，头发油腻，发缝变大等等。医生听完后，告诉我这可能是雄性脱发，并建议我口服非那雄安片。然而，我对药物的副作用心存顾虑，于是询问是否有其他的治疗方法。医生建议我多吃黑豆、黑芝麻，注意休息，避免熬夜和过度压力，并且可以尝试补充维生素B。

我决定先从改变生活习惯开始，毕竟药物总是最后的选择。每天早上，我都会吃一碗黑豆粥，晚上则会用黑芝麻油按摩头皮。同时，我也开始注意自己的作息，尽量不熬夜，保持心情愉悦。几个月后，我惊喜地发现，我的头发开始有了些许变化：发缝变小了，头发也变得更加浓密、有光泽。

回想起来，那段时间的经历让我深刻体会到了健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经不再担心自己的头发问题，反而更加珍惜每一根头发，感恩生命中的一切美好。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！