我从来没有想过，自己会因为尿尿有泡沫而感到如此的恐惧和不安。这个问题已经困扰我一年了，每次上厕所看到那一团团的泡沫，我就不由自主地心跳加速，仿佛预示着某种不祥的征兆。

我记得那天我去看医生，医生问我这个问题有多久了，我回答说大概有一年了。然后我又告诉他，之前我查过尿，结果显示尿蛋白20+-。医生问我这次检查是多久前做的，我说大概半年前。接着我又补充说，我的尿酸值是432，医生听完后，眉头微皱，表示这情况可疑。

我紧张地问医生，这是不是蛋白尿，医生点了点头。我又问他，20+-是不是蛋白比较多，医生解释说那不算多。尽管如此，我还是感到很担心，毕竟这已经持续了一年了。医生建议我去医院复查尿常规，确保没有其他问题。我感谢医生并表示会尽快去复查的。

在回家的路上，我不禁想起了我爷爷，他就是因为肾脏问题去世的。想到这里，我更加焦虑了。回到家后，我开始上网查找相关信息，发现很多人都有类似的问题，但大多数人都没有得到明确的答案。我也开始担心自己的肾脏健康，毕竟我已经40多岁了，年龄也是一个因素。

第二天，我按照医生的建议去医院复查了尿常规。结果显示，我的尿蛋白还是20+-，但其他指标都正常。医生告诉我，这可能是肾虚引起的，建议我多休息，少吃辛辣刺激的食物，并且可以考虑服用一些中药来调理身体。我听从了医生的建议，并开始了我的康复之路。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。每天都在担心自己的健康，生怕自己也会像爷爷一样。但是，通过这次经历，我也学到了很多关于肾脏健康的知识，并且更加珍惜自己的身体。希望大家也能从中得到启示，关注自己的健康，及时就医，不要等到问题严重了才后悔莫及。

如果你也有类似的问题，或者对肾脏健康有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！