我一直以来都很注重自己的身体健康，尤其是例假方面。然而，最近我发现自己的例假开始不太正常了。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯改变所致。但是，随着时间的推移，我的例假问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种方法，包括调整饮食、增加运动等，但都没有明显的效果。最后，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。然后，他告诉我，我的例假不调可能是由于脾虚引起的，建议我服用一些中药来调理身体。

我对中药并不陌生，曾经在家乡的中医诊所接受过治疗。因此，我对医生的建议感到很放心。医生给我开了一些中药方子，包括当归、黄芪、白芍和丹参等补气补血的药物，并详细解释了每种药物的作用和用法。

在服用中药的过程中，我也注意了自己的生活习惯，尽量保持规律的作息和饮食。经过一段时间的调理，我的例假问题逐渐得到了改善，恢复到了正常状态。

这次经历让我深刻地认识到，身体健康是我们最宝贵的财富。无论是大病还是小毛病，都需要及时的关注和治疗。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我在家中就能得到高质量的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试中药调理。当然，在使用任何药物之前，一定要先咨询专业的医生。健康没有小事，希望大家都能重视自己的身体健康，保持良好的生活习惯和心态。