我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那一天，我发现自己的头发开始大把大把地掉落。起初，我并没有太在意，认为可能是压力过大或者是季节变化的原因。但是，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以看到头皮。这种情况让我感到非常焦虑和自卑。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种各样的洗发水和护发产品，但都没有什么效果。最后，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。

在与医生**的交流中，我了解到脱发的原因有很多种，包括生理性脱发、女性的产后脱发、脂溢性脱发和雄性脱发等。医生告诉我，维生素B6可以辅助治疗脱发，特别是在发病期间补充一些维生素B6，对于调整植物神经或者是促进生长头发都是有好处的。但是，他也强调这并不是治疗性的药物，没有那么神奇的作用。

我问医生关于市面上那些中药的有效性，例如生姜和何首乌等。医生告诉我，这些中药并不可信，主要是需要针对病因进行治疗，不能千篇一律地用药。听完医生的解释，我开始意识到自己之前的盲目尝试可能并不是最好的选择。

医生建议我去皮肤科看一下，寻找病因。经过一番检查后，医生诊断出我是脂溢性脱发，并建议我进行植发手术。然而，我对这个建议感到非常抵触，因为我不想接受手术，也不想承担可能的风险和后果。

在与医生的进一步交流中，我表达了自己的顾虑和担忧。医生理解我的感受，并告诉我植发是根本措施，但也可以尝试其他的治疗方法。最终，我们商量出了一套个性化的治疗方案，包括调整生活习惯、使用特定的洗发水和护发产品等。

现在回想起来，我非常感激医生**的专业建议和耐心解释。他的话让我意识到，健康问题需要科学的态度和方法来解决，而不是盲目地尝试各种各样的方法。通过这次经历，我也学到了如何更好地照顾自己的身体和头发。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要慌张，及时寻求专业的医疗建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！