我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中充满了焦虑和疑惑。最近，我一直在为自己的健康问题而苦恼。每天早上醒来，总是感觉肚子胀得厉害，排便也变得异常困难。这种情况已经持续了好几个星期，我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

在网上搜索了一番后，我决定向京东互联网医院的医生求助。打开网站，输入了我的问题：“益生菌和益生元有什么区别？”很快，一个名叫**的医生接了我的咨询。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我向他描述了自己的症状，并询问了关于益生菌和益生元的区别。医生耐心地解释道：“益生菌是活的微生物，可以帮助调节肠道菌群；而益生元则是不能被人体消化的食物成分，主要作用是促进益生菌的生长。”

我听得很认真，心中不禁产生了一些疑问。为什么我吃了几盒益生菌后，症状有所缓解，但一停药就又不行了？医生告诉我：“使用益生菌一个月，菌群就调理的差不多了，如果以后还是有便秘的情况，就需要做个胃肠镜，明确是否有器质性问题。”

我感到一阵恐慌，胃肠镜？那不是很痛苦吗？但医生的下一句话让我放心了许多：“这一类益生菌功效都是差不多的，您看的这个就可以应用。”

我感激地向医生道谢，结束了这次咨询。虽然问题还没有完全解决，但至少我现在知道了该怎么做。从此以后，我开始更加关注自己的饮食和生活习惯，希望能够早日恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时就医，不要让小问题变成大毛病。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”