我从来没有想过，一个小小的硬块会让我如此焦虑。四天前，我在洗澡时无意中摸到了腰部的一个硬块。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤上的小问题。但随着时间的推移，这个硬块开始变得痒痒的，疼疼的，甚至影响了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。然而，越搜索越让我担心。各种可能的疾病和症状在我脑海中浮现，让我越来越不安。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。医生很快就接了我的请求，开始询问我的症状和病史。我详细地描述了我的情况，包括硬块的位置、大小、疼痛程度等等。医生听完后，建议我涂抹阿昔洛韦软膏，并且强调了饮食的重要性，提醒我要保持清淡的饮食。

我按照医生的建议去做了，购买了阿昔洛韦软膏并开始使用。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣和油腻的食物。几天过去了，我的症状有所缓解，硬块不再那么痒和疼了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。如果没有他们的帮助，我可能会一直担心和焦虑下去。现在，我已经恢复了正常的生活，重新找回了自信和勇气面对未来的挑战。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜和保护它。希望我的经历能对你有所帮助，祝你健康快乐！