我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我那张布满红斑的脸。十多年了，神经性皮炎就像一个不速之客，时不时地来找我。起初，痒得我整夜难眠，后来虽然不怎么痒了，但皮肤的状态依然让我心烦意乱。我用过各种药，皮炎平、派瑞松、卤米松，甚至连中药湿毒清也吃过，然而效果总是差强人意。

这次，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问了我的病史和用药情况后，告诉我这是皮炎，可能与过敏有关。他的建议很简单：忌口鱼虾蟹，外用卤米松乳膏，口服盐酸西替利嗪片和复方甘草酸苷片。听起来很容易，但我知道这只是开始。

我开始按照医生的指示进行治疗。每天早晚涂抹卤米松乳膏，口服药物，尽量避免熬夜和辛辣食物。几天后，我的皮肤开始有所改善，红斑逐渐消退，瘙痒也减轻了许多。然而，我的心情并没有完全放松，因为我知道这只是暂时的缓解，皮炎可能随时复发。

在接下来的日子里，我继续坚持治疗，并且开始关注自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，避免暴饮暴食。晚上，我会泡一个热水澡，放松身心。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的皮肤和心情产生了积极的影响。

现在，我的皮肤已经恢复了正常，红斑和瘙痒都消失了。虽然我知道皮炎可能会再次出现，但我已经准备好了。因为我知道，只要我坚持治疗，保持良好的生活习惯，皮炎就无法再次控制我的生活。

如果你也在和皮炎斗争，不要放弃。去寻求专业的医疗帮助，改变不良的生活习惯，相信你也能战胜它。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！